FitFlex：トレーニング＆栄養
7.3 353
v7.0.30 by FitFlex Private Limited
FitFlexの詳細
FitFlex Private Limitedからリリースされた『FitFlex』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『FitFlex』のファイルサイズ(APKサイズ)：113.82 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではFitFlex Private Limitedより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、FitFlex：トレーニング＆栄養 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『FitFlex』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『FitFlex：トレーニング＆栄養 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
FitFlex：トレーニング＆栄養 は、AI搭載トレーニング、正確なカロリー計算、即時食事スキャナー、パーソナルトレーナーの指導を1つに統合した、総合フィットネス＆栄養アプリです。
筋力トレーニング、筋肥大、脂肪燃焼、1日のカロリー摂取量、マクロ栄養素、栄養成分をシンプルに一括管理できます。FitFlexなら、もう迷う必要はありません。すべて科学的根拠に基づき、あなたの目標に最適化されています。
💪 筋力アップ＆筋肥大
• 筋肥大のためのプログレッシブオーバーロード
• 週4〜6回のパワービルディング分割プログラム
• コンパウンド種目重視（スクワット／ベンチプレス／デッドリフト）
• 弱点強化のためのアクセサリー種目
🏃 脂肪燃焼＆コンディショニング
• HIIT＋筋力のハイブリッドトレーニング
• サーキットトレーニング＆代謝フィニッシャー
• カロリー消費型ワークアウトプラン
• 飽きない有酸素運動
🏠 自宅＆ジム対応トレーニング
• 自重トレーニング＋最小限の器具
• ジム向けフルプログラム（バーベル／マシン）
• 出張・ホテル用ワークアウトテンプレート
種目デモ、タイマー、ワークアウト記録付きのリアルタイムコーチング。
📈 完全な進捗トラッキング
フィットネス、栄養、トレーニングの各トラッカーが、筋力向上、継続率、体重減少、筋肉増加、食習慣を分かりやすいグラフで表示します。内蔵フードダイアリーで、食事管理とミールプレップも簡単です。
🍽️ 即時食事スキャン＆カロリートラッカー
• 写真で食事をスキャン（10,000種以上の食品対応）
• 100万件以上の既成メニュー（外食・ファストフード）
• 正確なポーション推定
• カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を即計算
手入力不要。撮影するだけで完全な栄養データを取得。
⚖️ スマートカロリー計算＆マクロ管理
AI栄養エンジンが最適な目標を自動算出：
🔥 脂肪燃焼（500〜1000kcal赤字）
• 高たんぱく食事プラン
• 週0.5〜1kgの持続可能な減量
• ミールプレップ容器＆買い物リスト
💪 筋肉増量（300〜500kcal黒字）
• トレーニング後の栄養タイミング
• バルク向けマクロ計算
• たんぱく質摂取の最適化
🍕 柔軟なダイエット
• 80/20ルールで現実的に継続
• レストランメニュー連携
• 週ごとの食事プラン調整
TDEE/BMRは筋力トレーニング量に応じて自動調整。
🎯 あらゆるレベルに対応
初心者から上級者まで、FitFlexはパーソナルトレーナー指導、外食対応カロリースキャナー、食品栄養情報、マクロチャート、週次調整を提供します。
FitFlexは、トレーニングと栄養を完全に連携させ、長期的な成果、効率的な食事管理、継続可能なフィットネス習慣を実現します。
🚀 FitFlexで、90日間のボディトランスフォーメーションを今すぐ始めましょう！
筋力トレーニング、筋肥大、脂肪燃焼、1日のカロリー摂取量、マクロ栄養素、栄養成分をシンプルに一括管理できます。FitFlexなら、もう迷う必要はありません。すべて科学的根拠に基づき、あなたの目標に最適化されています。
💪 筋力アップ＆筋肥大
• 筋肥大のためのプログレッシブオーバーロード
• 週4〜6回のパワービルディング分割プログラム
• コンパウンド種目重視（スクワット／ベンチプレス／デッドリフト）
• 弱点強化のためのアクセサリー種目
🏃 脂肪燃焼＆コンディショニング
• HIIT＋筋力のハイブリッドトレーニング
• サーキットトレーニング＆代謝フィニッシャー
• カロリー消費型ワークアウトプラン
• 飽きない有酸素運動
🏠 自宅＆ジム対応トレーニング
• 自重トレーニング＋最小限の器具
• ジム向けフルプログラム（バーベル／マシン）
• 出張・ホテル用ワークアウトテンプレート
種目デモ、タイマー、ワークアウト記録付きのリアルタイムコーチング。
📈 完全な進捗トラッキング
フィットネス、栄養、トレーニングの各トラッカーが、筋力向上、継続率、体重減少、筋肉増加、食習慣を分かりやすいグラフで表示します。内蔵フードダイアリーで、食事管理とミールプレップも簡単です。
🍽️ 即時食事スキャン＆カロリートラッカー
• 写真で食事をスキャン（10,000種以上の食品対応）
• 100万件以上の既成メニュー（外食・ファストフード）
• 正確なポーション推定
• カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を即計算
手入力不要。撮影するだけで完全な栄養データを取得。
⚖️ スマートカロリー計算＆マクロ管理
AI栄養エンジンが最適な目標を自動算出：
🔥 脂肪燃焼（500〜1000kcal赤字）
• 高たんぱく食事プラン
• 週0.5〜1kgの持続可能な減量
• ミールプレップ容器＆買い物リスト
💪 筋肉増量（300〜500kcal黒字）
• トレーニング後の栄養タイミング
• バルク向けマクロ計算
• たんぱく質摂取の最適化
🍕 柔軟なダイエット
• 80/20ルールで現実的に継続
• レストランメニュー連携
• 週ごとの食事プラン調整
TDEE/BMRは筋力トレーニング量に応じて自動調整。
🎯 あらゆるレベルに対応
初心者から上級者まで、FitFlexはパーソナルトレーナー指導、外食対応カロリースキャナー、食品栄養情報、マクロチャート、週次調整を提供します。
FitFlexは、トレーニングと栄養を完全に連携させ、長期的な成果、効率的な食事管理、継続可能なフィットネス習慣を実現します。
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FitFlex 7.0.30 アップデート
AI-Powered Food ScannerInstantly recognize 2.3+ million foods with our new smart scanner.
Improved Food Logging
Logging meals is now faster and more accurate than ever.
New Diet Plans
Fresh diet options tailored to your goals.
UI/UX Enhancements
Enjoy a smoother, more intuitive app experience.
Bug Fixes & Performance Improvements
We've squashed some bugs to keep things running seamlessly.
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FitFlex 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
125
2026年06月21日
FitFlex：トレーニング＆栄養
7.0.30
(125)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3abe41cc0f0bba70329bb05c60361717b20abfbe
Base APK: fitflex.workout.fitness.weight.gym.fat.training.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 113.82 MB
What's New:
AI-Powered Food Scanner
Instantly recognize 2.3+ million foods with our new smart scanner.
Improved Food Logging
Logging meals is now faster and more accurate than ever.
New Diet Plans
Fresh diet options tailored to your goals.
UI/UX Enhancements
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Bug Fixes & Performance Improvements
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Instantly recognize 2.3+ million foods with our new smart scanner.
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armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
125
2026年06月21日
FitFlex：トレーニング＆栄養
7.0.30
(125)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d6725860b135660f9f334142d5f38719a8906c43
Base APK: fitflex.workout.fitness.weight.gym.fat.training.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 102.75 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
125
2026年06月22日
FitFlex：トレーニング＆栄養
7.0.30
(125)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a82dbc421faf45921c6bbda89e682101f5545767
Base APK: fitflex.workout.fitness.weight.gym.fat.training.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 102.71 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 00db25693ab6ae85f8c92b6ef9761009415b6558
Size: 113.28 MB
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Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 32f454cac63d78aa66c7ce97bdfac02f52795b9c
Size: 59.67 MB
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Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9a37592f38cb6f5024557c03749b1b7d9f6abd55
Size: 59.68 MB
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追加情報
更新日:
2026-06-22
最新バージョン:
7.0.30
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
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