Pregnancy Care tips

"Wow, estás embarazada". Estar embarazada es un momento increíble. Todo lo que una mujer embarazada quiere es sentir que pronto conocerán a su bebé. Embarazo El cuidado del bebé para un parto seguro ayuda a conocer el crecimiento del bebé en el útero en las imágenes semana a semana.
El embarazo dura aproximadamente 40 semanas, contando desde el primer día de su último período normal. Las semanas se agrupan en tres trimestres.
Averigüe qué sucede con usted y su bebé en estas tres etapas mediante el uso de la aplicación Pregnancy Baby Care For Safe Delivery.
El cuidado del embarazo durante el embarazo para un parto seguro ayuda en el primer trimestre (semana 1 - semana 12):
Durante el primer trimestre tu cuerpo sufre muchos cambios. Los cambios hormonales afectan a casi todos los sistemas de órganos de su cuerpo. Estos cambios pueden desencadenar síntomas incluso en las primeras semanas de embarazo. La interrupción del período es una clara señal de que está embarazada.
• Cansancio extremo
• Dolor de cabeza
• acidez estomacal
• Aumento o pérdida de peso
El cuidado del embarazo durante el embarazo para una entrega segura ayuda en el segundo trimestre (semana 13 - semana 28):
La mayoría de las mujeres encuentran que el segundo trimestre del embarazo es más fácil que el primero. Pero es igual de importante mantenerse informado sobre su embarazo durante estos meses.
A medida que su cuerpo cambia para dejar espacio para su bebé en crecimiento, es posible que tenga:
• Dolores corporales, como dolor de espalda, abdomen, ingle o muslo.
• Estrías en su abdomen, senos, muslos o glúteos.
• Oscurecimiento de la piel alrededor de los pezones.
El cuidado del embarazo durante el embarazo para ayudar a un parto seguro en el tercer trimestre (semana 29 - semana 40):
Estás en la recta final! Algunas de las mismas molestias que tuvo en su segundo trimestre continuarán. Además, a muchas mujeres les cuesta respirar y se dan cuenta de que tienen que ir al baño con más frecuencia. Esto se debe a que el bebé está creciendo y está ejerciendo más presión sobre sus órganos. No se preocupe, su bebé está bien y estos problemas disminuirán una vez que dé a luz.
Algunos cambios de cuerpo nuevos que podría notar en el tercer trimestre incluyen:
• Falta de aliento
• acidez estomacal
• Problemas para dormir
• El bebé “cae” o se mueve hacia abajo en su abdomen
Embarazo El cuidado del bebé para un parto seguro ayuda a qué tipo de alimentos debe comer y qué no comer durante el embarazo:
• Qué comer: frutas y verduras, proteínas magras, granos enteros, lácteos.
• Qué no comer: alcohol, pescado con altos niveles de mercurio, alimentos sin pasteurizar, carne cruda.
Embarazo El cuidado del bebé para un parto seguro lo guía a hacer ejercicios seguros durante el embarazo
1. Músculo del pecho
2. Dromedario Droop
3. Curva hacia adelante
4. estocadas delanteras completas
5. Elevación de isquiotibiales
6. Diapositivas de talón
7. Levantamiento externo del muslo
8. Crujidos de pie
9. intensificar
10. Estiramiento de la pared
El embarazo es un milagro maravilloso y en nueve meses tus alegrías se duplicarán. ¡Felicidades a la feliz pareja!

Actualización de Pregnancy Safe Delivery 1.0.7

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