ekilu - Recetas Saludables

👩‍🍳 Videos de recetas saludables fáciles y rápidas. Cocina las mejores recetas saludables y mejora tu nutrición, alimentación, cuerpo y mente, con el mejor hábito de vida saludable.
¡Recetas de cocina con lo que tienes a mano! Miles de recetas de comida saludable fáciles y sencillas de cocinar, y comida sana que mejorará tu dieta
Elige tu menú semanal y disfruta de una dieta saludable con recetas y alimentos variados, ¡SIN CULPAS!
✅ Videorecetas de cocina fáciles y sencillas
✅ Recetas para Airfryer para cocinar sin aceite
✅ Recetas saludables para principiantes con los mejores consejos de cocina
✅ Prepara tu menú semanal y organiza tus comidas
✅ Comida saludable, sana y equilibrada
✅ Descubre la Comunidad ekilu y comparte tu recetas con el resto de usuarios
y muchas más ventajas que te ofrece la app de recetas ekilu.
¿Alguna vez has abierto tu nevera y no sabes qué cocinar?
Miles de recetas de cocina y comidas saludables muy sabrosas con pocos ingredientes. Para todo tipo de dietas saludables y comida real food con recetas fáciles y rápidas de cocinar.
Descubre con ekilu a comer sano y variado sin hacer dieta. Combina la comida saludable y cocinar aprendiendo con nuestra videorecetas
Menú semanal: Planificador de comida saludable
Diseña tu propio menú semanal con recetas de comida saludable, fáciles o elaboradas. Personaliza tu dieta con lo que te gusta comer o te sea más sencillo de cocinar. Ahorra tiempo y dinero con nuestro menu planner comiendo de forma consciente y equilibrada. Incluso, te damos la lista de la compra con alimentos y los ingredientes que necesitas para cocinar comida saludable en tu menú semanal.
Videorecetas: Disfruta de nuestras recetas
Te enseñamos a preparar los mejores platos con nuestros vídeos de recetas saludables.
Recetas Airfryer: Cocinar sin aceite
Descubre las recetas saludables con Airfyer y disfruta de comida sana con la freidora sin aceite. Recetas saludables con Airfryer que te harán la cocina más fácil y cómoda.
Comunidad ekilu: Comparte tu experiencia
Comparte con toda la comunidad ekilu fotos de recetas saludables, comentarios y preguntas. Los mejores comentarios serán destacados en la home para aprender y compartir experiencias entre todos.
Recetas fáciles, menú semanal, comida saludable y dietas para adelgazar
En ekilu, antes Nooddle, queremos ayudarte a equilibrar tu vida con una buena dieta y buena alimentación. Combina hábitos y comida saludable, nutrición, actividad física y mindfulness para encontrar un equilibrio de vida saludable. Crea tu propio menu planner, con el mejor planificador de comidas y cocina con lo que tengas en la nevera.
Recetas para cocinar a diario, ideas para comidas y seguir una dieta saludable. Recetas saludables y cuidar la alimentación
ekilu: Mucho más que recetas y comida saludable
Camina todos los días y consigue tu objetivo de pasos. El ejercicio es un complemento indispensable en cualquier dieta. Hacer ejercicio es ideal en dietas para adelgazar y verás cambios rápidos.
Come equilibrado y olvida las calorías
Logra que tu dieta sea equilibrada según el Método del Plato Saludable y olvida contar calorias. Si mejoras tu alimentación con una dieta adecuada acompañadas de recetas saludables, tendrás resultados visibles rápidos.
👑 ekilu Premium: comida saludable y recetas de cocina
Hazte Premium por 9,99€ / mes o 49,99€ / año y disfruta todas nuestras funcionalidades y contenido:
✔ Conoce tu equilibrio con nuestro planificador de comidas Plato Saludable
✔ Recibe recomendaciones prácticas para lograr tu balance
✔ Obtén menús con recetas faciles y personalizadas al instante
✔ Ahorra tiempo y dinero con tu lista de la compra automática
✔ Accede a todo el contenido sobre nutrición, dietas para adelgazar, ejercicio y mindfulness
¿Quieres compartir tus recetas de cocina? ¿Tienes dudas sobre tus dietas para adelgazar? Contáctanos a [email protected]

Actualización de ekilu 6.1.2

Hemos simplificado el registro de recetas cocinadas. Ahora puedes ver las calorías consumidas, organizarlas por momento del día y subir la foto de comida.