El medidor de humor lo ayuda a identificar sus emociones durante el día y lo apoya cuando desea cambiar a una emoción diferente. Usar Mood Meter es rápido y fácil, lo que le ayuda a ampliar su vocabulario emocional y descubrir matices emocionales. Use el medidor de humor para: * Regístrese regularmente con sus sentimientos en el trabajo, en casa, en cualquier momento. * Descubre lo que te hace sentir como te sientes y ve patrones en tus sentimientos con el tiempo. * Comparta sus registros de emociones con un pequeño círculo de familiares, amigos o colegas. * Aprenda estrategias efectivas para ayudarlo a regular sus sentimientos y mejorar la forma en que maneja su vida cada día.
Con el tiempo, desarrollará habilidades de inteligencia emocional que pueden ayudarlo en todas las áreas de la vida.
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