Más de 1.000 recetas saludables para toda la familia 🍲, un planificador de comidas inteligente 🗓️ y tu asistente personal de nutrición con IA — ¡todo en una sola app! Comidas saludables para toda la familia — rápidas, fáciles y basadas en la ciencia. iCook hace que comer de forma equilibrada sea sencillo y sostenible cada día. 👩⚕️ Creado por una nutricionista certificada Desarrollado por la experta en nutrición Maria Kardakova, doctora en Medicina y Biotecnología (UoS, Guildford, Reino Unido). Cada receta está respaldada por la ciencia y adaptada a las necesidades reales de las familias. ⏱️ Comidas saludables en solo 25 minutos Ideas rápidas, deliciosas y nutritivas para desayuno, almuerzo y cena — listas en menos de 25 minutos. 💡 Asistente de nutrición con IA Recibe respuestas a tus preguntas y recomendaciones personalizadas al instante. 🗓️ Planificador semanal de comidas Planifica tu semana fácilmente: añade platos, ajusta las porciones, incluye tentempiés — y crea hábitos saludables con un planificador flexible. 🧮 Registro nutricional Controla calorías, proteínas, grasas y carbohidratos — todo en un solo lugar para mantener una dieta equilibrada. 🌱 Se adapta a cualquier estilo de vida ¿Vegetariano? ¿Vegano? ¿Alergia a frutos secos, gluten, lácteos u otros alimentos? Personaliza tu plan de comidas y elimina ingredientes no deseados. 🧒 Recetas saludables para niños Platos especialmente diseñados para bebés, niños pequeños y mayores — creados con la ayuda de una nutricionista infantil. 🛒 Lista de compras inteligente Agrega recetas a tu plan de comidas y recibe al instante una lista de compras organizada por categorías. 🧠 Consejos diarios de nutrición Consejos de expertos y sugerencias prácticas para una alimentación consciente y hábitos saludables — cada día. 📚 Aprende y crece Lee artículos científicos sobre nutrición equilibrada y vida saludable — y pon en práctica lo aprendido de inmediato.
Actualización de iCook 8.7.0
In this version, we’ve improved the app to make cooking with us even easier. Update now and explore our seasonal collections! Thank you for being with us!
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