ichoiceRelax

ichoiceRelax utiliza lecturas de frecuencia cardíaca continuas y precisas para guiarlo a un estado de relajación que lo ayude a reducir su estrés, a calmarse y mejorar la salud y la concentración. Encuentra tu equilibrio interior con ichoiceRelax.
ichoiceRelax debe utilizarse con un sensor de ritmo cardíaco con la punta del dedo de iChoice. El sensor de la punta del dedo envía lecturas continuas de ritmo cardíaco a la aplicación para ayudarlo a entrenar y guiarlo a respirar a su ritmo ideal de respiración relajante.
La fisiología de cada persona es diferente y cada persona tendrá su propio ritmo ideal de respiración de relajación según su mentalidad actual. Las lecturas de la frecuencia cardíaca en vivo (obtenidas por el sensor de frecuencia cardíaca) ayudarán a personalizar los ejercicios y lo guiarán para respirar a la frecuencia ideal para que pueda alcanzar la máxima calma. Nuestra aplicación se sincroniza con tu fisiología dándote un resultado personalizado.
Mejorar el sueño
Reducir la ansiedad y el estrés
Baje su tensión muscular
Junto con un estilo de vida saludable, las técnicas de respiración relajada y la reducción del estrés pueden ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar y / o reducir el impacto de la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta.
El sensor y la aplicación trabajan juntos como tu entrenador personal. Los marcapasos en la pantalla ayudan a ajustar la frecuencia respiratoria para ayudar a calmar tu corazón y tu mente al mismo tiempo que aumentan tu resistencia al estrés.
ichoiceRelax tiene muchas características para ayudarte a concentrarte en tu respiración.
ENTRENADOR: ejercicios para ayudar a guiar su respiración con marcapasos en pantalla impulsados ​​por sus lecturas de ritmo cardíaco en vivo
RELAX - Varios videos calmantes con sonidos relajantes. Siga el marcapasos en pantalla impulsado por sus lecturas de ritmo cardíaco en vivo o cierre los ojos y permita que los sonidos lo guíen.
DORMIR: elija entre videos calmantes con sonidos relajantes para ayudarlo a quedarse dormido. Sigue los marcapasos en pantalla guiados por las lecturas de tu ritmo cardíaco en vivo o cierra los ojos y deja que los sonidos te guíen.
JUGAR: los juegos emocionantes te enseñan a mantener la calma en situaciones estresantes. Estos ejercicios opcionales lo desafían a mantener su Mejor Frecuencia de Respiración de Relajación Personal mientras se encuentra en situaciones estresantes.
MONITOR - Ver lecturas pasadas y seguir las mejoras. Navegue fácilmente a través de tablas y gráficos para ver y comparar sus niveles de estrés y calma. Filtrar los resultados por día, semana, mes y año.
Logre con éxito la atención plena con ichoiceRelax siendo entrenado para respirar a su ritmo ideal mientras interactúa con ejercicios y ejercicios basados ​​en el ritmo cardíaco.
Para aplicaciones generales de salud y bienestar que incluyen deportes, acondicionamiento físico y manejo de la relajación. No está diseñado para ser utilizado en la prevención, diagnóstico o tratamiento de ninguna enfermedad.
Estas técnicas de respiración han sido utilizadas por atletas profesionales y olímpicos para aumentar la concentración y mejorar el rendimiento. También pueden ayudar a los actores y cantantes a relajarse y sobrellevar el miedo escénico, así como a mejorar los puntajes durante las pruebas.