Rutina De Ejercicios Para Homb
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v1.4 por Stay Fit With Samantha
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Sobre Home Workout
Rutina de ejercicios para hombres en casa para tonificar todo el cuerpo rápidamente. Rutina sin pesas para adelgazar y bajar de peso. Ejercicios sin equipo para hombres para tener un cuerpo tonificado y definido en el menor tiempo posible.
Una de las mejores formas de mantenerse en forma es haciendo ejercicios en casa. Es cierto que los equipos de los que vamos a disponer en una casa no son los mismos que se pueden encontrar en un gimnasio, pero para aquellas personas que no les guste acudir al gimnasio a diario o que, simplemente, no tengan tiempo, se trata de la mejor solución para mantenerse en forma.
A continuación, te presentamos una rutina de ejercicios en casa para hombres distribuida en 30 días. Dejamos 10 rutinas full body para entrenar en casa, sin equipamiento costoso ni sofisticado y en muy poco tiempo.
Aunque el público al que deseamos satisfacer con esta rutina de entrenamiento sea el colectivo masculino, no resta, que también pueda ser practicada por cualquier mujer que desee someterse a este duro reto. Más que la propia dificultad, es una rutina de ejercicios para hombres pues tiene como objetivo ganar músculo y fuerza. Por norma general, los hombres solemos buscar entrenamientos que vayan enfocados a la obtención de músculo, fuerza o adelgazar.
El CrossFit, bien entendido, es un deporte de fuerza que requiere resistencia, no al revés. Y cada vez hay más gimnasios CrossFit que están introduciendo programas de fuerza complementarios, con una programación adecuada, tomando ideas del culturismo.
Cada entrenamiento contiene los mejores ejercicios para hacer en casa, por ejemplo:
★ Planchas, para six pack abdominales.
★ Push-up: obtenga un cofre más grande y más fuerte en solo 30 días
★ Sentadillas para piernas tonificadas.
Rutina de ejercicio sin pesas para tonificar y adelgazar todo el cuerpo en casa. Entrenamiento para quemar grasa y bajar de peso rapido. Ejercicios de peso corporal para hombres y mujeres para tener un cuerpo delgado y tonificado.
Una de las mejores formas de mantenerse en forma es haciendo ejercicios en casa. Es cierto que los equipos de los que vamos a disponer en una casa no son los mismos que se pueden encontrar en un gimnasio, pero para aquellas personas que no les guste acudir al gimnasio a diario o que, simplemente, no tengan tiempo, se trata de la mejor solución para mantenerse en forma.
A continuación, te presentamos una rutina de ejercicios en casa para hombres distribuida en 30 días. Dejamos 10 rutinas full body para entrenar en casa, sin equipamiento costoso ni sofisticado y en muy poco tiempo.
Aunque el público al que deseamos satisfacer con esta rutina de entrenamiento sea el colectivo masculino, no resta, que también pueda ser practicada por cualquier mujer que desee someterse a este duro reto. Más que la propia dificultad, es una rutina de ejercicios para hombres pues tiene como objetivo ganar músculo y fuerza. Por norma general, los hombres solemos buscar entrenamientos que vayan enfocados a la obtención de músculo, fuerza o adelgazar.
El CrossFit, bien entendido, es un deporte de fuerza que requiere resistencia, no al revés. Y cada vez hay más gimnasios CrossFit que están introduciendo programas de fuerza complementarios, con una programación adecuada, tomando ideas del culturismo.
Cada entrenamiento contiene los mejores ejercicios para hacer en casa, por ejemplo:
★ Planchas, para six pack abdominales.
★ Push-up: obtenga un cofre más grande y más fuerte en solo 30 días
★ Sentadillas para piernas tonificadas.
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Características de Home Workout
Versiones antiguas Más
Rutina De Ejercicios Para Homb
1.4
APK
October 14, 2020
9.97 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1c428104c945dc5e68f09528a27bae40f9e6e1d4
Size: 9.97 MB
Rutina De Ejercicios Para Homb
1.4
XAPK
APKs
August 8, 2021
10.19 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7030d269189b907e73d167ef987f4a1b857014c9
Size: 10.19 MB
Rutina De Ejercicios Para Homb
1.3
APK
October 12, 2020
10.01 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5f37ce999f45ee2096354e45fd76f59eb6c60ed3
Size: 10.01 MB
Rutina De Ejercicios Para Homb
1.1
APK
January 20, 2020
6.06 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 050aff725d6824692e6beca55665256adb5ee4d0
Size: 6.06 MB
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Categoría:
Fecha de actualización:
2020-10-13
Última versión:
1.4
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Disponible en:
Requisitos:
Android 4.4+
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