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v2.14 por BodBot
Sobre BodBot
BodBot es su propio entrenador personal digital, que proporciona entrenamientos de IA personalizados para sus objetivos, equipo, habilidades físicas, dificultad deseada y mucho más. BodBot le proporciona una guía paso a paso para cada ejercicio y progresión, y su plan se adapta con el tiempo a medida que completa o pierde sesiones.
BodBot ya contiene la adaptación más avanzada para el hogar y el peso corporal de todas las aplicaciones de fitness del mercado, y estamos trabajando a fondo para agregar nuevas herramientas que ayuden a apoyar a nuestros usuarios durante este tiempo. Estés donde estés, con lo que tengas, te ofreceremos un excelente plan de entrenamiento.
Tus metas, tu cuerpo, tu plan.
■ Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento, en casa, en el gimnasio, en el garaje o en un hotel, con cualquier combinación de equipo o simplemente con su propio peso corporal.
■ Obtenga resultados incluso con una agenda ocupada: sus entrenamientos se adaptan a los días y al tiempo que tiene disponible.
■ Desarrolle músculo, gane fuerza, aumente la resistencia, mejore la aptitud cardiovascular y pierda peso; sea cual sea su punto de partida y su capacidad actual, trabajaremos con usted para llevarlo a donde se dirige.
Entrenamientos y adaptación de IA
- Alcanza tus objetivos con un enfoque de fitness a largo plazo basado en la ciencia y entrenamientos que aprenden y se adaptan de un conjunto a otro y de un ejercicio a otro.
- Adáptese para prosperar: su estilo de vida no está estancado y adaptaremos su planificación en función de sus niveles de actividad y sueño.
- Realice un progreso sostenido con la progresión inteligente de series, repeticiones y peso en el gimnasio, y una amplia gama de progresiones de peso corporal en casa.
Guía paso a paso personalizada
■ Muévase y haga mejor ejercicio con evaluaciones de condición física personalizadas dirigidas a la movilidad, fuerza, postura y más.
■ Olvídese de la planificación sencilla: BodBot creará su plan de entrenamiento para usted y lo adaptará con sus comentarios. Lo mantendremos encaminado y progresando.
■ Aumente, mantenga o pierda peso con una rutina de ejercicios diseñada a su nivel.
Tú entrenas, planes BodBot
- Maximice las ganancias de acondicionamiento físico con un plan de entrenamiento que adapta inteligentemente la intensidad y el volumen entre sesiones, sin dejar músculos, movimientos o articulaciones.
- Aproveche al máximo su tiempo con la integración perfecta de circuitos y superconjuntos.
- Sube de nivel: para los entrenadores de fuerza principiantes, gana confianza en los nuevos ejercicios de resistencia y equipos de gimnasio. Aprenda los movimientos correctos con videos de demostración y descripciones detalladas.
Su propio entrenador personal móvil
Así como un buen entrenador personal personaliza su plan de entrenamiento, BodBot crea un programa individual para usted y lo adapta a medida que avanza. ¿Rango de movimiento limitado en los hombros? Podemos trabajar para corregir eso. ¿Más débil en la espalda que en el pecho? Podemos abordar eso. ¿Los isquiotibiales están demasiado apretados? ¿Quieres desarrollar los bíceps o los glúteos? ¿Solo puedes hacer ejercicio en algunas ventanas durante la semana? BodBot puede manejarlo todo, y sus entrenamientos reflejarán todas estas necesidades. Estamos comprometidos a brindarte el mejor plan de entrenamiento posible y los mejores entrenamientos. Más que esto, si se pierde un entrenamiento, o si decide ir de excursión por capricho, podemos integrar esta nueva información y actualizar su plan de entrenamiento en consecuencia. El plan vive y respira contigo y para ti.
Empecemos.
BodBot ya contiene la adaptación más avanzada para el hogar y el peso corporal de todas las aplicaciones de fitness del mercado, y estamos trabajando a fondo para agregar nuevas herramientas que ayuden a apoyar a nuestros usuarios durante este tiempo. Estés donde estés, con lo que tengas, te ofreceremos un excelente plan de entrenamiento.
Tus metas, tu cuerpo, tu plan.
■ Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento, en casa, en el gimnasio, en el garaje o en un hotel, con cualquier combinación de equipo o simplemente con su propio peso corporal.
■ Obtenga resultados incluso con una agenda ocupada: sus entrenamientos se adaptan a los días y al tiempo que tiene disponible.
■ Desarrolle músculo, gane fuerza, aumente la resistencia, mejore la aptitud cardiovascular y pierda peso; sea cual sea su punto de partida y su capacidad actual, trabajaremos con usted para llevarlo a donde se dirige.
Entrenamientos y adaptación de IA
- Alcanza tus objetivos con un enfoque de fitness a largo plazo basado en la ciencia y entrenamientos que aprenden y se adaptan de un conjunto a otro y de un ejercicio a otro.
- Adáptese para prosperar: su estilo de vida no está estancado y adaptaremos su planificación en función de sus niveles de actividad y sueño.
- Realice un progreso sostenido con la progresión inteligente de series, repeticiones y peso en el gimnasio, y una amplia gama de progresiones de peso corporal en casa.
Guía paso a paso personalizada
■ Muévase y haga mejor ejercicio con evaluaciones de condición física personalizadas dirigidas a la movilidad, fuerza, postura y más.
■ Olvídese de la planificación sencilla: BodBot creará su plan de entrenamiento para usted y lo adaptará con sus comentarios. Lo mantendremos encaminado y progresando.
■ Aumente, mantenga o pierda peso con una rutina de ejercicios diseñada a su nivel.
Tú entrenas, planes BodBot
- Maximice las ganancias de acondicionamiento físico con un plan de entrenamiento que adapta inteligentemente la intensidad y el volumen entre sesiones, sin dejar músculos, movimientos o articulaciones.
- Aproveche al máximo su tiempo con la integración perfecta de circuitos y superconjuntos.
- Sube de nivel: para los entrenadores de fuerza principiantes, gana confianza en los nuevos ejercicios de resistencia y equipos de gimnasio. Aprenda los movimientos correctos con videos de demostración y descripciones detalladas.
Su propio entrenador personal móvil
Así como un buen entrenador personal personaliza su plan de entrenamiento, BodBot crea un programa individual para usted y lo adapta a medida que avanza. ¿Rango de movimiento limitado en los hombros? Podemos trabajar para corregir eso. ¿Más débil en la espalda que en el pecho? Podemos abordar eso. ¿Los isquiotibiales están demasiado apretados? ¿Quieres desarrollar los bíceps o los glúteos? ¿Solo puedes hacer ejercicio en algunas ventanas durante la semana? BodBot puede manejarlo todo, y sus entrenamientos reflejarán todas estas necesidades. Estamos comprometidos a brindarte el mejor plan de entrenamiento posible y los mejores entrenamientos. Más que esto, si se pierde un entrenamiento, o si decide ir de excursión por capricho, podemos integrar esta nueva información y actualizar su plan de entrenamiento en consecuencia. El plan vive y respira contigo y para ti.
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Fecha de actualización:
2021-04-20
Última versión:
2.14
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