Página de inicio Selección de editores Reseñas Noticias Alternativas Top 10 Registro previo Oferta por tiempo limitado Juegos populares Aplicaciones populares Categoría APK Downloader Subir APK Extensión de Chrome APKFab APP Buscar app
Seleccionar idioma

Exercices Pour Maigrir

9.0 14

v5.0 por MOBILE APP DEVELOPER

Sobre Lose Weight

Un grand nombre de personnes pense que pour perdre du poids, il faut courir. Or, ce n’est pas tout à fait vrai. Certes, les exercices de cardio aident, mais le moyen le plus efficace pour perdre du poids reste la musculation. Malheureusement boudée par les femmes, elle permet cependant d’acquérir des résultats sans se transformer en bodybuilder. On vous explique.
Le cardio, un moyen pas assez efficace pour mincir
Tout d’abord, il est important d’expliquer que le cardio n’est pas forcément le meilleur moyen pour réussir à perdre du poids. En effet, s'il permet de le stabiliser, il ne vous fait pas automatiquement éliminer. Trois footings d’environ trente minutes ne font fondre au final pas tant de calories que ça, autant dire que brûler du gras avec cette méthode va s’avérer plutôt long. Cependant, il n’est bien évidemment pas question d’abandonner cette activité mais simplement d’en relativiser l'efficacité et de s’intéresser à la musculation.
La musculation spécial femme, votre véritable allié pour vous affiner
La musculation ici renvoie aux haltères, aux barres et à tous ces types d’exercices physiques. Les squats et même les pompes vont entraîner une forte production d’adrénaline et de noradrénaline, qui vont venir s’accrocher à des récepteurs placés en surface des cellules renfermant le gras (les adipocytes) - et donc justement permettre de libérer le gras de ces cellules. En somme, c’est en faisant un effort très intense comme la musculation que vous allez agir sur votre tissu adipeux, généralement situé sur les hanches, les fesses et les cuisses.
Une activité au top pour les femmes
Une séance de musculation permet de sécréter de la testostérone et des hormones de croissance, qui vont favoriser la prise de muscle. Or, les taux de ces deux hormones chez les femmes restent faibles, ce qui permet d’éviter une trop forte croissance musculaire. Mais elles vont vous permettre de déstocker les lipides.
De plus, la période suivant une séance de musculation subit une hausse de la consommation des graisses (d’ailleurs, c’est à ce moment-là que vous pouvez vous mettre à faire un peu de cardio, histoire de perdre du gras efficacement).
Peu à peu, cette poussée d’hormones va contribuer à augmenter votre métabolisme de base, c’est-à-dire les calories que votre corps consomme au repos. Plutôt intéressant, non ?
Más información
Características de Lose Weight

Versiones antiguas

Más

Exercices Pour Maigrir 5.0 APK June 24, 2018 1.3 MB Descargar

Requires Android: Android 4.0.3+

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 81d5481d9b1fd5a6d88d79a1fbe9b99232cecc3b

Size: 1.3 MB

Exercices Pour Maigrir 1.2 APK January 27, 2017 10.86 MB Descargar

Requires Android: Android 4.0.3+

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 419a2f29f8a95a72f8edc05512fbb2e4c42da9c7

Size: 10.86 MB

Exercices Pour Maigrir 1.0 APK August 5, 2016 10.11 MB Descargar

Requires Android: Android 4.0.3+

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 67ed4ff44a900d9a7e6d46bd65c9b8037ae18375

Size: 10.11 MB

Más información

Fecha de actualización:

Última versión:

5.0

Pedir actualización:

Enviar la última versión

Requisitos:

Android 4.0.3+

Descarga segura

APKFab.com y el enlace de descarga de esta aplicación son 100% seguros. Todos los enlaces de descarga de aplicaciones que aparecen en APKFab.com son de Google Play Store o enviados por los usuarios. Para la aplicación desde Google Play Store, APKFab.com no lo modificará de ninguna manera. Para la aplicación enviada por los usuarios, APKFab.com verificará la seguridad de la firma de APK antes de publicarla en nuestro sitio web.

Compartir
Comparte esta página con tus amigos si te resulta útil