EMOM Timer - Coach Me App
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v1.3.1 por StoryCom
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Sobre EMOM Timer - Coach Me App
EMOM es el acrónimo de "Every Minute On the Minute".
El entrenamiento en formato EMOM es un tipo de entrenamiento de intervalos en el que el principio consiste en realizar varias repeticiones de un ejercicio específico en un momento dado. Al final de este período de tiempo, debe comenzar los ensayos.
Hay varios tipos de entrenamiento EMOM. Puedes decidir que en cada turno tienes que hacer 2 repeticiones adicionales, por ejemplo.
Por lo general, un entrenamiento EMOM se establece en 1 minuto.
Entonces, por ejemplo, tienes 60 segundos para hacer 7 Burpees.
Si los haces en 30 segundos, tienes 30 segundos de recuperación antes de llegar a la siguiente ronda.
Si ha decidido aumentar en dos repeticiones y realizar 10 rondas. La próxima ronda tendrás que hacer 9 Burpees en 1 minuto. ¡El tiempo que queda es la recuperación!
Comprenderá que si es demasiado lento para encadenar sus movimientos, tendrá muy poca recuperación, si es que tiene alguna recuperación.
El entrenamiento en formato EMOM es un tipo de entrenamiento de intervalos en el que el principio consiste en realizar varias repeticiones de un ejercicio específico en un momento dado. Al final de este período de tiempo, debe comenzar los ensayos.
Hay varios tipos de entrenamiento EMOM. Puedes decidir que en cada turno tienes que hacer 2 repeticiones adicionales, por ejemplo.
Por lo general, un entrenamiento EMOM se establece en 1 minuto.
Entonces, por ejemplo, tienes 60 segundos para hacer 7 Burpees.
Si los haces en 30 segundos, tienes 30 segundos de recuperación antes de llegar a la siguiente ronda.
Si ha decidido aumentar en dos repeticiones y realizar 10 rondas. La próxima ronda tendrás que hacer 9 Burpees en 1 minuto. ¡El tiempo que queda es la recuperación!
Comprenderá que si es demasiado lento para encadenar sus movimientos, tendrá muy poca recuperación, si es que tiene alguna recuperación.
Actualización de EMOM Timer - Coach Me App 1.3.1
- Removal of duplicates in the list of exercises- Addition of an exercise search engine
- Code review for optimization
Más información
Características de EMOM Timer - Coach Me App
Versiones antiguas Más
EMOM Timer - Coach Me App
1.3.1
XAPK
APKs
June 27, 2022
2.96 MB
Variant
Arch
Version
DPI
EMOM Timer - Coach Me App
1.2.2
APK
October 24, 2021
3.28 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fe94897203ef5204133756056e50e56f28d4f7af
Size: 3.28 MB
EMOM Timer - Coach Me App
1.1.2
XAPK
APKs
February 28, 2021
2.9 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 55566c250684e1f2356834e23a916fdad0a727cc
Size: 2.9 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-05-14
Última versión:
1.3.1
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.1+
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