Decathlon Coach - fitness, run

Sea cual sea tu objetivo o tu nivel, Decathlon Coach te ayuda a cuidar tu salud y a ponerte en forma gracias a programas de entrenamiento personalizados, variados y gratuitos. Correr, musculación, yoga, fitness, cardio, pilates, caminar, desarrollo muscular y más.
Controla tu rendimiento con más de 80 deportes.
¿POR QUÉ ELEGIR DECATHLON COACH?
¿Estás buscando la aplicación perfecta para hacer ejercicio gratis estés donde estés? Decathlon Coach se adapta a tus objetivos, te motiva a progresar en tu deporte favorito y te ofrece programas de puesta en forma efectivos.
💪. Progresa a través de ejercicios variados y a medida, que se adaptan a tu horario y a tu nivel (iniciación, perfeccionamiento, experto).
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📊 Sigue tus resultados, más de 80 deportes disponibles en la aplicación (running, trail, caminar, pilates, yoga, fitness, musculación, ciclismo, boxeo, bádminton, etc.).
📲 Con más de 250 sesiones y programas coaching con o sin equipo, la aplicación te acompañará en tu práctica en casa, al aire libre y en el gimnasio.
👏 Alcanza tus metas, sean cuales sean: adelgazar, cuidar tu salud, quemar calorías, prepararte para una carrera, desarrollar músculo o simplemente ponerte en forma.
🥗 Encuentra los mejores consejos de expertos para empezar, progresar y adoptar una nutrición adecuada.
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PROGRAMAS Y SESIONES COMPLETAS A LA CARTA
Decathlon te acompaña, según tus objetivos, con programas adaptados a tu nivel, y sesiones a la carta que puedes seleccionar según tus deseos.
🏃. RUNNING: Iníciate o continúa la práctica del running. Descubre también nuestros programas por objetivo: perder peso, mejorar tu velocidad, prepararte para una carrera, un maratón o un trail...
🚶‍♀️ CAMINAR: ¿Prefieres la marcha deportiva, la marcha nórdica o la marcha atlética? Nuestros programas se adaptan a tus deseos.
🤸‍♀️ PILATES: Agrega Pilates como complemento a tu deporte habitual o como deporte principal, y progresa a tu propio ritmo para tonificarte suavemente y trabajar tus músculos en profundidad.
🏋️‍♀️. MUSCULACIÓN: Comienza lentamente con nuestros programas y ve aumentando la dificultad a medida que añades más peso. Nuestros programas te acompañarán en casa y en el gimnasio.
🧘 YOGA: Tómate un momento para ti con nuestras rutinas de yoga, relájate, desarrolla tu flexibilidad y tonifícate.
CONSEJOS DE EXPERTOS PARA SACAR LO MEJOR DE TUS SESIONES
Nuestros entrenadores te ayudarán a comenzar tu deporte en las mejores condiciones y a progresar a tu propio ritmo
- Desarrolla buenos hábitos y mantén el rumbo gracias a nuestros consejos de motivación
- Para recuperarse de manera eficiente y descubrir consejos sobre tu bienestar
- Encuentra consejos adaptados a cada deporte
- Sigue nuestros consejos de nutrición además de tu práctica deportiva
REGÍSTRATE Y SIGUE TU PROGRESO
Encuentra el historial de tus sesiones y mide tu progreso en el tiempo
- Conoce más las estadísticas de tus sesiones (duración, ruta, calorías quemadas, etc.)
- Registra tus sensaciones al final de la sesión
- Traza tu ruta de carrera con el mapa GPS
- Conoce tu progreso de mes a mes y año en año gracias a los gráficos de seguimiento
En resumen, descubre un completo y gratuito entrenador a tu alcance, que te acompañará en la práctica de tus deportes favoritos, sea tu nivel el que sea. ¡Deja que el entrenador te guíe y enorgullécete de tu progreso!

Actualización de Decat' Coach 2.27.0

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