Cardio Baile para Adelgazar
7.4 27
v1.0 por Abi Apps
Bailar es divertido y excitante. Moverse al ritmo de la música resta estrés y añade alegría.
Pero la danza es también una sesión de entrenamiento aeróbico que tiene todos los beneficios de una sesión en la elíptica o una carrera larga. Con esta sesión de entrenamiento aeróbico de baile podrás tonificar casi todos los músculos de tu cuerpo, mejorar el equilibrio y aumentar la capacidad intelectual, a la vez que te divertirás mucho.
El entrenamiento de baile es una fantástica manera de quemar calorías mientras te diviertes. Todo tu cuerpo está en movimiento y la música hace que el tiempo pase rápidamente. La belleza de la danza es que puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar. Ni siquiera necesitas tener ritmo, simplemente empezar a moverte con la música y a quemar algunas libras.
Comienza esta rutina de entrenamiento aeróbico de baile y empieza a ponerte en tu mejor forma mientras te diviertes.
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Fecha de actualización:
2015-06-16
Última versión:
1.0
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