Airofit

El entrenamiento de la respiración ha sido subestimado en los deportes durante demasiado tiempo, aunque los estudios científicos demuestran continuamente sus múltiples beneficios. Airofit ha desarrollado el primer entrenador de respiración que conecta el entrenamiento respiratorio con la tecnología de aplicación más avanzada. Una vez que la aplicación esté emparejada con el entrenador de respiración Airofit, deberá realizar una prueba pulmonar para medir su fuerza respiratoria. Después de realizar la prueba pulmonar, tendrá la opción de elegir uno de los muchos programas para entrenar su respiración. Los programas serán personalizados de acuerdo a su preferencia y condición física. Como resultado, puede practicar su respiración y realizar un seguimiento de su progreso para ver sus mejoras.
La aplicación Airofit está repleta de muchas características, que incluyen:
* PRUEBAS INFORMATIVAS DEL PULMÓN: Mida su capacidad pulmonar vital y sus presiones respiratorias máximas.
* PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO OBJETIVO: Mejore su rendimiento físico entrenando hacia objetivos específicos.
* EJERCICIOS DESAFÍOS: siga las instrucciones visuales y sonoras de cómo respirar cuando entrena.
* SEGUIMIENTO DE ACTIVIDADES: realice un seguimiento de su progreso y revise sus registros de todas las capacitaciones y pruebas.
* PERSONALIZACIÓN PERSONAL FÁCIL: configure recordatorios y personalice su perfil para aprovechar al máximo sus entrenamientos.
Puede orientar su entrenamiento de respiración hacia uno de varios objetivos, que incluyen:
* FUERZA RESPIRATORIA: Mejore su poder respiratorio al entrenar la fuerza de sus músculos pulmonares.
* TOLERANCIA ANAEROBICA: Aumente la resistencia de su cuerpo hacia el lactato al aumentar su capacidad de contener la respiración.
* CAPACIDAD VITAL DEL PULMÓN: Aumenta tu capacidad pulmonar vital al mejorar la flexibilidad de tus músculos pulmonares.
* RENDIMIENTO INSTANTÁNEO: aumenta la circulación sanguínea y el enfoque mental al respirar adecuadamente, justo antes de las actuaciones importantes.
* RELAJACIÓN: Fortalezca su estado mental y reduzca los niveles de estrés siguiendo patrones de respiración meditativos. Se ha demostrado que Airofit mejora su rendimiento físico hasta en un 8% en solo 8 semanas, entrenando solo de 5 a 10 minutos dos veces al día. Entonces, ¿estás listo para unirte a los atletas de mejor desempeño que respiran mejor y se esfuerzan por vencer ayer?
Obtenga más información sobre Airofit en Airofit.com.

Actualización de Airofit 2.7.6

Bug fixes and performance improvements.