Entrenamiento para el Tronco
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v1.0 por Abi Apps
Sobre Abdominal Workout
Estos ejercicios abdominales no sólo trabajan su tronco desde el frente, la espalda y los lados, también se pueden ajustar a cualquier nivel.
La sinergia de hacer un entrenamiento abdominal que fortalece todo su tronco también significa un apoyo adicional para la columna vertebral y más poder cuando lo hace todo, ya sea práctica el tenis o empujar un cochecito.
Este rápido entrenamiento del tronco está diseñado para reducir pulgadas de su cintura, trabajando su región abdominal a través de tres planos de movimiento.
A diferencia de sentadillas y abdominales que funcionan en un modo lineal y son bastante aburridos, estos magníficos ejercicios trabajaran su tronco desde todos los ángulos, acelerando su metabolismo y convirtiendo su cuerpo en una máquina de quemar calorías. Incluye estos ejercicios en tu rutina de entrenamiento o practícalos como una rápida sesión de ejercicios quema grasa!
Practica esta rutina de ejercicios abdominales por lo menos 3 veces a la semana y verás resultados sorprendentes.
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Características de Abdominal Workout
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2015-04-14
Última versión:
1.0
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Requisitos:
Android 2.3.2+
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