30 días culturismo peso corporal completo

culturismo cuerpo completo: pérdida de peso rápidamente en casa con nuestros desafíos de 30 días: aplicación de entrenamiento en el hogar para perder peso. No solo tiene entrenamientos sistemáticos, sino que también ofrece cientos de dietas a su disposición. Está científicamente comprobado que ayuda a mejorar su salud y estado físico. Sigue con el programa, y ​​tu cuerpo estará más hermoso que nunca antes de que lo sepas.
El plan de entrenamiento incluye ejercicios de brazos, glúteos, abdominales y piernas para ayudarlo a perder peso y darle forma a su cuerpo. Con la guía de animaciones, puede asegurarse de usar la forma correcta durante cada ejercicio. No se necesitan equipos, por lo que puede hacer sus entrenamientos fácilmente en casa o en cualquier lugar en cualquier momento. Los entrenamientos consisten en 50 ejercicios diferentes de peso corporal para hacer en casa. Perder peso en 30 días está diseñado para perder peso de manera rápida y segura. lo cual se puede hacer en casa sin tomar mucho tiempo y lo ayudará a reducir la barriga, perder grasa corporal, perder grasa en las piernas, perder grasa en los brazos, perder grasa en el trasero.
★ EJERCICIOS para mejorar 6 tipos de músculos
+ Entrenamientos de abdominales
+ Entrenamientos de brazos
+ Entrenamientos a tope
+ Entrenamientos de pierna
+ Entrenamientos corporales
+ Entrenamientos en el pecho
Caracteristicas
★ 30 días de entrenamientos de cuerpo completo
★ 30 días de ejercicios de dieta
★ entrenamiento de recordatorio
★ Calculadora BMI
💪🏻 Entrenamientos fáciles: adecuados para principiantes.
Work Entrenamientos medios: para personas que no son nuevas en actividades físicas.
Work Entrenamientos duros: para atletas experimentados listos para probarse a sí mismos.
Mejor pérdida de peso --Culturismo - Aplicaciones de entrenamientos en casa
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Entrenamiento en casa
Tómese unos minutos al día para mantenerse en forma y perder peso con nuestro entrenamiento en casa. No necesita equipo, solo use su peso corporal para entrenar en casa.
Recuerda:
Consulte a su médico para saber el mejor ejercicio para su condición física.
Hidrátate antes, durante y después del ejercicio físico.

Actualización de 30 Days Bodybuilding 1.9

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