প্রতিটি মানুষের বয়স, উচ্চতা, লিঙ্গ ও শারীরিক কাঠামো অনুযায়ী ওজনের একটা নির্দিষ্ট মান আছে। ওজন নির্দিষ্ট মানের বেশি হলেই অসুবিধা। আর ওজন বেশি মানেই শরীরে অনেক রকম রোগের আশঙ্কা। যেমন- প্রেসার, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, হৃদরোগ ইত্যাদি। পুষ্টিবিদরা তাই প্রায়ই সতর্ক করেন, সামান্য ওজনও বেশি রাখা যাবে না। আবার ওজন কম হলেও সমস্যা । শরীর দুর্বল লাগবে, সহজেই অসুখ ধরবে ইত্যাদি। তাই কিভাবে আদর্শ শারীরিক ওজন অর্জন করা যায়, তার জন্য মেনে চলুন কিছু টিপস যা এই অ্যাপ টি তে পাবেন । ওজন কমানো বা বাড়ানোর জন্য একজন ভালো পুষ্টিবিদের কাছে যাওয়া ছাড়া কোনো বিকল্প নেই। তবে আপনার জানা উচিত কোন পর্যায়ে আপনার পুষ্টিবিদ বা ডাক্তার এর কাছে যাওয়া উচিত। এই অ্যাপ এ উল্লেখিত ক্যালকুলেটর গুলির মাধ্যমে আপনি তা সহজেই জানতে পারবেন। বি এম আই ক্যালকুলেটর এর মাধ্যমে জানুন আপনার ওজন স্বাভাবিক এবং আপনি স্বাস্থ্যবান কিনা। এই অ্যাপ এ দেয়া ওজন ক্যালকুলেটর এর সাহায্যে উচ্চতা অনুযায়ী আপনার শরীরের আদর্শ ওজন নির্ণয় করুন। আপনার শরীরের আদর্শ ওজন কত হতে হবে জেনে লক্ষ্য স্থির করুন ওজন কমানো বা বাড়ানোর জন্য । এছাড়া পুরুষ ও মহিলাদের জন্য পৃথক আলাদা আলাদা চার্ট তৈরি করা হয়েছে। এই চার্টে উচ্চতা অনুযায়ী ওজন দেখার ব্যবস্থা আছে।
APKFab.com y el enlace de descarga de esta aplicación son 100% seguros. Todos los enlaces de descarga de aplicaciones que aparecen en APKFab.com son de Google Play Store o enviados por los usuarios. Para la aplicación desde Google Play Store, APKFab.com no lo modificará de ninguna manera. Para la aplicación enviada por los usuarios, APKFab.com verificará la seguridad de la firma de APK antes de publicarla en nuestro sitio web.