تمارين اليوغا - تحدي 30 يوم

Se sabe desde hace mucho tiempo que el yoga tiene muchos efectos sobre la salud y la longevidad.
Hay muchos secretos ocultos sobre el yoga y muchas influencias sobre la salud y la longevidad.
¿Eres principiante en yoga?
¿Estás buscando aprender sobre yoga?
¿Quieres practicar posiciones difíciles en yoga?
Con muchas posturas de yoga fáciles y avanzadas que hemos recopilado, nivel de fácil a difícil para principiantes y avanzados como Postura fácil, Postura de barco, Postura de puerta, Postura de montaña, Parada de manos ...
Ejercicios de yoga
El yoga diario te da la oportunidad de sentir tu energía interior y sentirte a ti mismo. Hay muchos ejercicios emocionantes esperándote: yoga matutino, estiramientos lentos, desintoxicación ...
Con más de 100 posturas de yoga que te brindarán una gran experiencia y muchos beneficios para la salud. Muchos de los ejercicios que hemos recopilado te ayudan a tener muchas opciones para practicar como tonificación de abdominales, yoga para principiantes, yoga avanzado, yoga de recuperación para el dolor de espalda ...
Yoga gratis para bajar de peso para mujeres
¿Quieres usar el yoga para bajar de peso? Comience su viaje de entrenamiento con esta aplicación de ejercicios de yoga, desarrolle la concentración y la agilidad, hay muchas asanas de yoga que lo ayudarán a quemar grasa, perder peso, aumentar la flexibilidad corporal y desarrollar fuerza.
Yoga para abdominoplastia, espalda feliz y fuerza central
Yoga para una buena salud y buenas posiciones para dormir
Ejercicios de respiración y yoga para quemar grasas
Yoga y quemagrasas Yoga de 30 minutos para principiantes
Yoga para la salud del corazón y el aumento de estatura en las mujeres
Ejercicios diarios de yoga para una vida sana y armonía corporal.
Seguimiento de su actividad
Los datos personales de varios dispositivos se pueden rastrear en la aplicación. Con el reloj inteligente, puede realizar un seguimiento de la duración del ejercicio, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca para contribuir a sus ciclos de actividad y lograr sus objetivos diarios.
Mientras espera a que se instale la actualización, pruebe esta respiración diafragmática sencilla: tire de su vientre hacia adentro para estabilizar su núcleo. Cuando inhale, coloque las yemas de los dedos para tocar frente al abdomen. Mientras exhala, abra las manos hacia los lados. Inhala el futuro y exhala el pasado. ¡disfrútala!
Yoga para mujeres y hombres en casa
Esta aplicación de ejercicios de yoga para mujeres y hombres contiene las asanas diarias más recomendadas para que las mujeres pierdan peso y fortalezcan los músculos débiles en el yoga en casa, equilibre el cuerpo con excelentes consejos de yoga para mujeres.
Ejercicios de yoga para estómagos planos
¿Estás buscando asanas de yoga para la grasa abdominal? 20 asanas de yoga en 10 minutos le darán un vientre plano Siga este desafío de gimnasia y yoga para quemar el exceso de grasa abdominal en solo unos minutos al día.
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Actualización de تمارين اليوغا 1.1

تمارين اليوغا - تدريبات يومية