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Top 10 Apps, um schnell abzunehmen und gesund zu bleiben

Aktualisiert: 27. Mai 2021 • 11 Apps aufgelistet • Eine App empfehlen

Lernen Sie wie Sie effizient abnehmen und gleichzeitig Ihren Körper gesund halten können.
In diesem Artikel Top 10 Apps, um schnell abzunehmen und gesund zu bleiben geht es um Abnehmen. 11 Apps werden in Bezug auf Abnehmen einschließlich Kalorienzähler - MyFitnessPal, Workouts zuhause - ohne Geräte, Sixpack in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout usw. unten aufgelistet. Dieser Artikel ist am 23. September 2021 aktualisiert.

Das Abnehmen kann schwierig sein, wenn Sie älter werden und der Stoffwechsel langsamer wird. Daher müssen Sie mehr Anstrengungen unternehmen, wenn Sie sich entschieden haben, Gewicht für ein gesünderes Leben zu verlieren. Um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren, sind ausreichend aerobe und anaerobe Übungen sowie eine gesunde Ernährung erforderlich. Es gibt viele verschiedene Diäten, die Sie ausprobieren können. Eine Diätkarte kann Ihnen helfen, jeden Tag die richtigen Kalorien aufzunehmen. Verwenden Sie die folgenden Tools, um die richtige Ernährung zu finden, sich ausreichend zu bewegen und effizient abzunehmen.

1
Nimm mit MyFitnessPal ab.
2
Home Workouts provides daily workout routines for all your main muscle groups. In just a few minutes a day, you can build muscles and keep fitness at home without having to go to the gym. No equipment or coach needed.
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Effektives Bauchmuskel-Workout, FETT VERLIEREN & WASCHBRETTBAUCH ERHALTEN.
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5
Free pedometer and fitness tracker.
6
Strava is built for passionate athletes: GPS-powered activity analysis, on-line competitions and comparisons, ad-free.
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Die 30 Tage-Challenge für zuhause – Fitness verbessern und Muskeln aufbauen
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Track your running, walking, cycling using your smartphone's built-in GPS. Record your entire activity history and track your performance progress.
10
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