Bikini Body: Hourglass Fit
1.0
v1.5 von SMKTech
Über BMF
BMF (Paketname: com.smktech.bikini.model.fitness) wird von SMKTech entwickelt und die neueste Version von Bikini Body: Hourglass Fit 1.5 wurde am 10. November 2025 aktualisiert. Bikini Body: Hourglass Fit liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Bikini Body: Hourglass Fit durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Bikini Model Fitness: Spezial-Workouts für die Perfekte Form
Sind Sie bereit für eine präzise Körpertransformation? Schluss mit generischen Fitnessplänen, die nicht die Kurven liefern, die Sie sich wünschen. Bikini Model Fitness ist die führende Trainings-App, die sich ausschließlich auf die Wissenschaft und Techniken von Elite-Bikini-Athletinnen spezialisiert hat, um die perfekte Ästhetik zu erreichen.
Ganz gleich, ob Sie die Wettkampfbühne anstreben oder einfach nur die ikonische Sanduhr-Figur, straffe Gesäßmuskeln und eine symmetrische Körperform möchten – diese App ist Ihr Trainingsplan.
🔥 Zielgerichtetes Training: Der Plan für den Bikini-Körper
Unsere Programme wurden von spezialisierten Coaches entwickelt, um die spezifische Form und Symmetrie zu schaffen, die diesen Look ausmacht. Jede Routine konzentriert sich ausschließlich auf die entscheidenden ästhetischen Muskelgruppen:
🍑 Ultimativer Po-Aufbau: Spezialroutinen für Größe, Form und Anhebung des Gesäßes. Enthält Aktivierungs-, Verbund- und Isolationsübungen, damit Ihr Po hervorsticht.
💪 Definierte Schulterkappen: Workouts, die darauf abzielen, runde, definierte Schulterkappen aufzubauen. Dies erzeugt die Illusion einer schmaleren Taille und eines markanten V-Tapers.
🦵 Bein- und Quadrizeps-Definition: Ausgewogene Unterkörper-Workouts, die geformte, definierte Beine ohne übermäßigen Umfang gewährleisten.
✨ Rumpf und Symmetrie: Fokussierte Routinen für einen straffen, starken Rumpf zur Verbesserung von Balance und Haltung.
🎥 Meistern Sie jedes Workout mit Vertrauen
Hören Sie auf zu raten und fangen Sie an, Ergebnisse zu erzielen. Die korrekte Form ist entscheidend, um das Muskelwachstum zu maximieren und sicher zu bleiben. Unsere App bietet Ihnen:
Klare Video-Anleitungen: Hochwertige Full-Video-Anweisungen zeigen Ihnen, wie Sie jede Übung perfekt ausführen.
Form-Tipps & Tricks: Lernen Sie kleine, aber effektive Kniffe, die die Muskelbeteiligung erhöhen.
In-App-Timer & Tracker: Halten Sie Ihre Ruhepausen kurz und protokollieren Sie Ihre Sätze, Wiederholungen und Gewichte direkt in der App.
🗓️ Trainieren Sie nach Ihren Regeln: Flexible Zyklen für jedes Ziel
Wir bieten strukturierte, periodisierte Trainingszyklen, die realen Wettkampfvorbereitungen nachempfunden sind und Ihnen eine Planung auf Elite-Niveau ermöglichen:
Aufbauphase (Muskelzuwachs): High-Volume-Routinen mit Fokus auf schlanken Muskelaufbau (perfekt für die Off-Season oder anfängliches Wachstum).
Definitionsphase (Fettabbau): Zirkeltraining und hochintensive Methoden zur Fettverbrennung und Konditionierung.
Studio- & Home-Optionen: Programme für das Fitnessstudio sowie hochwirksame Routinen nur mit Körpergewicht oder minimaler Ausrüstung (Bänder/Hanteln).
Laden Sie Bikini Fit: Sanduhr Workout noch heute herunter und starten Sie den Aufbau Ihres unwiderstehlichen, bühnenreifen Körpers!
⚠️ Wichtiger Hinweis und Haftungsausschluss (Disclaimer)
Alle in dieser App enthaltenen Inhalte (Übungsbeschreibungen, Anleitungen, Bilder und Videos) wurden aus allgemein zugänglichen Quellen (Public Domain) erstellt oder stammen aus öffentlich zugänglichem Material, das für die Erstellung der App frei verwendet werden darf. Diese App beansprucht kein Urheberrecht an den zugrundeliegenden Übungsinformationen selbst, sondern lediglich an der spezifischen Zusammenstellung und Präsentation dieser Inhalte. Bitte konsultieren Sie vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms immer einen Arzt oder qualifizierten Gesundheitsexperten.
Sind Sie bereit für eine präzise Körpertransformation? Schluss mit generischen Fitnessplänen, die nicht die Kurven liefern, die Sie sich wünschen. Bikini Model Fitness ist die führende Trainings-App, die sich ausschließlich auf die Wissenschaft und Techniken von Elite-Bikini-Athletinnen spezialisiert hat, um die perfekte Ästhetik zu erreichen.
Ganz gleich, ob Sie die Wettkampfbühne anstreben oder einfach nur die ikonische Sanduhr-Figur, straffe Gesäßmuskeln und eine symmetrische Körperform möchten – diese App ist Ihr Trainingsplan.
🔥 Zielgerichtetes Training: Der Plan für den Bikini-Körper
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🍑 Ultimativer Po-Aufbau: Spezialroutinen für Größe, Form und Anhebung des Gesäßes. Enthält Aktivierungs-, Verbund- und Isolationsübungen, damit Ihr Po hervorsticht.
💪 Definierte Schulterkappen: Workouts, die darauf abzielen, runde, definierte Schulterkappen aufzubauen. Dies erzeugt die Illusion einer schmaleren Taille und eines markanten V-Tapers.
🦵 Bein- und Quadrizeps-Definition: Ausgewogene Unterkörper-Workouts, die geformte, definierte Beine ohne übermäßigen Umfang gewährleisten.
✨ Rumpf und Symmetrie: Fokussierte Routinen für einen straffen, starken Rumpf zur Verbesserung von Balance und Haltung.
🎥 Meistern Sie jedes Workout mit Vertrauen
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In-App-Timer & Tracker: Halten Sie Ihre Ruhepausen kurz und protokollieren Sie Ihre Sätze, Wiederholungen und Gewichte direkt in der App.
🗓️ Trainieren Sie nach Ihren Regeln: Flexible Zyklen für jedes Ziel
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Aufbauphase (Muskelzuwachs): High-Volume-Routinen mit Fokus auf schlanken Muskelaufbau (perfekt für die Off-Season oder anfängliches Wachstum).
Definitionsphase (Fettabbau): Zirkeltraining und hochintensive Methoden zur Fettverbrennung und Konditionierung.
Studio- & Home-Optionen: Programme für das Fitnessstudio sowie hochwirksame Routinen nur mit Körpergewicht oder minimaler Ausrüstung (Bänder/Hanteln).
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BMF Besonderheiten
Frühere Versionen
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Variant
Arch
Version
DPI
6
4. Dezember 2025
Bikini Body: Hourglass Fit
1.5
(6)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.smktech.bikini.model.fitness.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 15.12 MB
Android 5.0+
160-640dpi
6
23. Februar 2026
Bikini Body: Hourglass Fit
1.5
(6)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 15.12 MB
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
5
7. Oktober 2025
Bikini Body: Hourglass Fit
1.4
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Android 5.0+
160-640dpi
5
23. Oktober 2025
Bikini Body: Hourglass Fit
1.4
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 8.47 MB
Android 5.0+
160-640dpi
5
25. Oktober 2025
Bikini Body: Hourglass Fit
1.4
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 019d7272c695e7ee8856a04b6d09d8f5d8dc544b
Base APK: com.smktech.bikini.model.fitness.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 8.47 MB
Android 5.0+
160-640dpi
5
26. Oktober 2025
Bikini Body: Hourglass Fit
1.4
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 13.84 MB
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4
3. August 2022
Bikini Body: Hourglass Fit
1.3
(4)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8bd5ae942981b9ece5dd401eeb6eecc05ff92511
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Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 7.57 MB
What's New:
4 (1.3)
Android 4.1+
120-640dpi
4
12. August 2022
Bikini Body: Hourglass Fit
1.3
(4)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e6c76725508f9c8f5d2b70aa13f734d20695fdaa
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What's New:
4 (1.3)
Android 4.1+
120-640dpi
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7083065303c06861f25c6c9bd7f000f462744cc3
Size: 7.38 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2025-11-10
Letzte Version:
1.5
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Android 5.0+
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