Técnica de Tai Chi
1.0 6
v3.0 por tukangkibul
Sobre tai chi
Se você é um fã de esportes que prioriza a harmonia da mente e do corpo, como yoga ou pilates, você também deve tentar tai chi. Tai chi é um exercício de fitness que é conhecido há séculos, especialmente na China. Como os benefícios para a mente e o corpo são muito grandes, até agora o tai chi ainda é um esporte popular. Além disso, a técnica é bem simples, não precisa de habilidades especiais como o pilates. Então, qualquer um pode tentar provar os benefícios do tai chi. Interessado em praticar tai chi? Por favor, consulte o seguinte guia de movimento tai chi para iniciantes.
Tai chi é uma combinação de arte e fitness que visa treinar o equilíbrio do corpo e da mente. Os movimentos realizados assemelham-se a um fluxo calmo de água. É por isso que as pessoas que praticam tai chi entrarão lentamente em condições muito relaxadas, como a meditação. No entanto, ao mesmo tempo, seu corpo ainda está trabalhando para apoiá-lo de forma constante.
O foco do treinamento do tai chi é treinar a concentração, controlar a respiração e regular os ritmos do corpo, como a água corrente. Ao fazer essas três coisas, espera-se que as pessoas que praticam o tai chi produzam energia em você, o que é conhecido como qi. Essa energia ajudará sua mente e seu corpo a trabalhar em harmonia e harmonia.
Tai chi para iniciantes basicamente se concentra em pensamentos positivos e posições básicas simples. Normalmente, a sessão de tai chi para iniciantes dura 12 semanas com exercícios cerca de duas vezes por semana. Você pode praticar com um instrutor de tai chi ou experimentá-lo seguindo o guia abaixo.
Tai chi é uma combinação de arte e fitness que visa treinar o equilíbrio do corpo e da mente. Os movimentos realizados assemelham-se a um fluxo calmo de água. É por isso que as pessoas que praticam tai chi entrarão lentamente em condições muito relaxadas, como a meditação. No entanto, ao mesmo tempo, seu corpo ainda está trabalhando para apoiá-lo de forma constante.
O foco do treinamento do tai chi é treinar a concentração, controlar a respiração e regular os ritmos do corpo, como a água corrente. Ao fazer essas três coisas, espera-se que as pessoas que praticam o tai chi produzam energia em você, o que é conhecido como qi. Essa energia ajudará sua mente e seu corpo a trabalhar em harmonia e harmonia.
Tai chi para iniciantes basicamente se concentra em pensamentos positivos e posições básicas simples. Normalmente, a sessão de tai chi para iniciantes dura 12 semanas com exercícios cerca de duas vezes por semana. Você pode praticar com um instrutor de tai chi ou experimentá-lo seguindo o guia abaixo.
Leia Mais
Recursos de tai chi
Versões Antigas
Mais
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-480dpi
SHA1: 011884297953de8c5f0ad2584cf8c8bd1e280c88
Size: 5.58 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-480dpi
SHA1: f50dbe6e9ea08d4a94a9117c4cbd717b37155379
Size: 5.58 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-480dpi
SHA1: 65bc9a18633097ebe5ae084ba72b0fc405131698
Size: 5.58 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2019-07-02
Última Versão:
3.0
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 4.1+
Denunciar:
Download Seguro
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.