Tät Pelvic floor exercises

O aplicativo Tät® destina-se a tratar a incontinência urinária de esforço em mulheres. Para permitir um autotratamento eficaz, o aplicativo contém informações e um programa de treinamento do assoalho pélvico, incluindo feedback para o usuário.
Tät® também é usado para prevenção de incontinência urinária durante a gravidez, após o parto ou quando o treinamento dos músculos do assoalho pélvico é recomendado.
Tät contém quatro tipos de contrações e doze exercícios com níveis crescentes de intensidade e dificuldade.
Treine por alguns minutos de cada vez, três vezes ao dia, durante três meses.
Tät ajuda você com orientações claras na forma de gráficos, sons e lembretes.
Mantenha-se motivado com estatísticas e feedback baseados nas metas de treinamento que você definiu.
Você receberá informações sobre o assoalho pélvico, causas de vazamento urinário e fatores de estilo de vida que podem afetar o vazamento.
Cada seção contém links para pesquisas atuais que suportam o conteúdo.
O uso do aplicativo é seguro, não coletamos nenhum dado que possa ser rastreado até você. A marca CE significa que o aplicativo tem um benefício clínico demonstrado e atende a todos os requisitos regulamentares de segurança e desempenho.
Tät foi desenvolvido por médicos com muitos anos de experiência clínica.
Vários estudos de pesquisa suecos realizados pela universidade de Umeå, na Suécia, mostraram que o tratamento com o aplicativo é eficaz. As mulheres que perderam urina ao esforço e que realizaram exercícios com a ajuda do aplicativo apresentaram menos sintomas, redução do vazamento e aumento da qualidade de vida, em comparação com um grupo que não usou o Tät. Nove em cada dez mulheres melhoraram após três meses, em comparação com duas em cada dez no grupo de controle. Acesse www.econtinence.app para obter resultados detalhados.
O uso do Tät é gratuito e você receberá informações sobre o assoalho pélvico, vazamento urinário e hábitos de vida que podem afetar o vazamento. Você também pode experimentar as quatro contrações e treinar usando os três primeiros exercícios. O Premium oferece acesso a uma variedade de recursos e conteúdos extras:
3 exercícios básicos adicionais de contração
6 exercícios avançados de contração
Dicas para quem tem dificuldade em identificar a contração
Defina três lembretes, 1-3 vezes por dia
Defina suas metas de treinamento individuais
Uma função de calendário com estatísticas e feedback sobre o seu treino com base nos seus objetivos.
Informações sobre a gravidez e o período após o parto.
Informações sobre prolapso
Alterar a imagem de fundo
Defina um código de segurança para o aplicativo
Alterar tema de cor
PAGAMENTO
O Premium pode ser adquirido diretamente no aplicativo, seja como uma compra única ou como uma assinatura. Uma compra única dá a você acesso permanente a todos os recursos Premium sem pagamentos contínuos. Uma assinatura inclui um período de teste gratuito de 7 dias e é renovada automaticamente a cada mês. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento por meio de sua conta do Google Play.
Tät tem a marca CE como um dispositivo médico de classe I, em conformidade com o Regulamento (UE) 2017/745 MDR.
Termos de uso: https://econtinence.app/en/tat/terms-of-use/
Política de privacidade: https://econtinence.app/en/tat/privacy-policy/

Atualização de Tät 5.2.10

Minor bug fixes