Pregnancy Care tips

"Uau, você está grávida." Estar grávida é um momento incrível. Tudo o que uma mulher grávida quer é sentir como se eles pudessem encontrar seu bebê em breve. Gravidez Baby Care para entrega segura é ajuda a conhecer o crescimento do bebê no útero semana a semana fotos.
A gravidez dura cerca de 40 semanas, contando a partir do primeiro dia do seu último período normal. As semanas são agrupadas em três trimestres.
Descubra o que está acontecendo com você e seu bebê nesses três estágios usando o aplicativo Pregnancy Baby Care para Entrega Segura.
Gravidez Baby Care Para Entrega Segura Ajuda No primeiro trimestre (semana 1 - semana 12):
Durante o primeiro trimestre, seu corpo sofre muitas mudanças. As alterações hormonais afetam quase todos os sistemas de órgãos do seu corpo. Essas alterações podem desencadear sintomas, mesmo nas primeiras semanas de gravidez. Seu período de parada é um sinal claro de que você está grávida.
• Cansaço extremo
• Dor de cabeça
• azia
• ganho ou perda de peso
Gravidez Baby Care Para Entrega Segura Ajuda No segundo trimestre (semana 13 - semana 28):
A maioria das mulheres considera o segundo trimestre da gravidez mais fácil que o primeiro. Mas é tão importante manter-se informado sobre sua gravidez durante esses meses.
À medida que seu corpo muda para dar espaço ao seu bebê em crescimento, você pode ter:
• Dores no corpo, como dor nas costas, no abdômen, na virilha ou na coxa.
• Estrias no abdômen, seios, coxas ou nádegas.
• Escurecimento da pele ao redor dos mamilos.
Gravidez Baby Care Para Entrega Segura Ajuda No terceiro trimestre (semana 29 - semana 40):
Você está na reta final! Alguns dos mesmos desconfortos que você teve no segundo trimestre continuarão. Além disso, muitas mulheres acham difícil respirar e percebem que precisam ir ao banheiro com mais frequência. Isso ocorre porque o bebê está ficando maior e está colocando mais pressão sobre seus órgãos. Não se preocupe, seu bebê está bem e esses problemas diminuirão quando você der à luz.
Algumas novas mudanças corporais que você pode notar no terceiro trimestre incluem:
• Falta de ar
• azia
• dificuldade para dormir
• O bebê “soltando”, ou movendo-se para baixo em seu abdômen
Gravidez Baby Care Para Entrega Segura ajuda que tipo de comida você deve comer e o que não comer durante a gravidez:
• O que comer - frutas e legumes, proteína magra, cereais integrais, laticínios.
• O que não comer - Álcool, peixe com altos níveis de mercúrio, alimentos não pasteurizados, carne crua.
Gravidez Cuidados com o bebê para entrega segura orienta você a fazer exercícios seguros durante a gravidez
1. Músculo Peitoral
2. Dromedary Droop
3. dobra para a frente
4. Lunges Completos
5. Elevador de Isquiotibiais
6. Slides de Calcanhar
7. Elevador da coxa exterior
8. Crunches permanentes
9. Step Up
10. Alongamento da Parede
A gravidez é um maravilhoso milagre e em nove meses suas alegrias duplicarão. Parabéns, ao feliz casal!

Atualização de Pregnancy Safe Delivery 1.0.7

Pregnancy Baby Care tips :-
- Latest versions supported
- Fixed bugs, improved performance