Sons da natureza para dormir
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Sobre Nature sounds relax and sleep
Você quer relaxar, dormir melhor, e aumentar a concentração?
Este aplicativo é ideal para pessoas que estão cansados, estressados, com insônia e teve um dia duro de trabalho porque tem naturais suaves sons de ondas do mar, som de chuva, som de animais da floresta, o som da floresta, o som do fluxo de água.
Feche os olhos, colocar os fones de ouvido e escolher um dos sons naturais e relaxar ou dormir melhor.
Treine sua concentração e relaxar ouvindo o som natural. Escolha um momento e não pensar em nada, até que o som termina. Deve aumentar gradualmente o tempo para aumentar a concentração.
- Você pode escolher as músicas.
- Você pode escolher o tempo.
Uma técnica de relaxamento (treinamento de relaxamento) é qualquer método (incluem a terapia de áudio, sons de sono e sons da natureza), processo, procedimento ou atividade que ajuda a pessoa a relaxar, para atingir um estado de calma maior, ou reduzir os níveis de ansiedade e estresse.
Este aplicativo é ideal para pessoas que estão cansados, estressados, com insônia e teve um dia duro de trabalho porque tem naturais suaves sons de ondas do mar, som de chuva, som de animais da floresta, o som da floresta, o som do fluxo de água.
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Atualização de Nature sounds relax and sleep 1.8
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Sons da natureza para dormir
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August 31, 2025
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November 13, 2023
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2025-09-07
Última Versão:
1.8
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Android 6.0+
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