Agora o Músculo de Ferro está de volta! Melhores gráficos em estilo cartoon e mais alguns programas de treinamento de musculação! Crie seu fisiculturista e vá para a GINÁSTICA, para ser o maior na praia! Escolha a cor da pele, olhos, cabelo e cor do cabelo no início. Para alcançar músculos perfeitos, faça os seguintes exercícios - combine musculação e exercícios físicos - na academia de nova geração. A cada treino, impacte outros músculos. Escolha entre 9 exercícios diferentes de musculação e fitness na academia! Treinamentos de exercícios físicos: - Corrida, bicicleta: para a melhor forma muscular e barriga tanquinho. Treinamento de musculação: - Baú: para parecer um super-herói. - Bíceps: para ter o maior braço da praia. - Banco Scott: para bíceps maiores. - Abdominais: Treino de abdominais! Ginásio de barriga tanquinho. - Agachamento, panturrilha: nunca pule o dia da perna. A CIDADE DA PRAIA! - Barbearia: mais de 15 estilos de cabelo e barba em 14 cores. Isso não é relevante para exercícios de condicionamento físico. - Loja de roupas: tops, calças e sapatos na loja de roupas. - Estúdio de tatuagem: se atingir o nível 3, vá para o estúdio de tatuagem! - Restaurante: Se o personagem estiver cansado, precisa de um pouco de energia para treinar. Escolha a melhor comida para obter energia e vá para a academia de novo! - Dormir: ou pode dormir em casa. Se você dormiu o suficiente, receba uma notificação no telefone. - Trabalhar: precisa de dinheiro no jogo! Se for ao local de trabalho, receba uma notificação no seu telefone. - Suplemento: use suplementos para crescer mais rápido. como proteína, queimador de gordura, creatina e outros materiais para usar pesos maiores, crescer mais rápido e para bons exercícios e treinamentos de condicionamento físico - Academia: treinamento muscular. O músculo de ferro agora tem garotas! Você pode flertar com garotas em todos os lugares, com conversas engraçadas! Cada flerte de sucesso é um dinheiro extra de $ 100! - Francesca, na barbearia - Samantha, a chefe - Candy, a garçonete do restaurante - Kimberly, na loja de roupas - Heather, na academia - Taylor, compre suplementos - Roxanne, a garota do estúdio de tatuagem Faça login no Google Play Games, alcance conquistas e seja o primeiro no quadro de líderes de treino de musculação! (uma repetição 1 XP) Vamos brincar com o IRON MUSCLE 2 (fitness, musculação) Fitness é habilidade, não um talento. Este ginásio esportivo é apenas sobre o corpo. Esta ótima atividade de jogo também é sobre saúde. Você está procurando a saúde do treinamento de musculação e exercícios aeróbicos? O fisiculturismo tem tudo. Não há atalhos ou segredos para o sucesso, no entanto, alguns métodos de treinamento são mais inteligentes e melhores do que outros. Tudo o que você precisa é anotar todas as metas iniciais e expectativas realistas do que espera alcançar a curto e longo prazo e, em seguida, atingir essas metas e objetivos com um programa claramente definido. É de vital importância para a saúde e o bem-estar, bem como para a capacidade de se envolver em atividades normais da vida diária (AVDs) sem fadiga excessiva. Os programas de atividade física e treinamento físico devem ser projetados com a intenção de melhorar cada um dos principais componentes da aptidão física relacionada à saúde, além de prevenir doenças crônicas. Fitness é ter mente, corpo e espírito saudáveis para maximizar o potencial e ajudar os outros a maximizar seu potencial. A definição será influenciada por interesses, habilidades físicas e objetivos. Os atletas têm um nível mais alto de exigência de fisiculturismo para realizar seu esporte. Força, flexibilidade, nutrição e saúde mental no fisiculturismo são cruciais no condicionamento físico. Certifique-se de comer uma dieta bem equilibrada, exercitar-se diariamente e incluir treinamento de flexibilidade na programação de exercícios. Treinamento de resistência e aeróbica são formas de exercício que podem ajudar muito a atingir seu objetivo físico. O culturismo é o uso inteligente de exercícios de resistência progressiva para controlar e desenvolver a musculatura.
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