20 20 20: Eye Break Reminder,
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v1.0.6 por Jaya Zone Tech
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Sobre Eye Break Reminder
20 20 20: Lembrete de pausa para os olhos é um aplicativo para lembrar seus olhos de fazer uma pausa a cada 20 minutos para evitar a fadiga ocular digital.
A fadiga ocular digital (DES) ou frequentemente chamada de Síndrome da Visão do Computador (CVS) é o desconforto que muitas pessoas sentem depois de olhar para a tela do computador ou do smartphone.
Esta é uma ocorrência comum porque a maioria das pessoas passa o dia em frente à tela de um computador ou smartphone.
Um optometrista chamado Dr. Jeffrey Anshel desenvolveu uma maneira simples, mas eficaz de prevenir a fadiga ocular digital, chamada de Regra 20 20 20 , que diz:
A cada 20 minutos gastos olhando para uma tela, uma pessoa deve olhar para algo a pelo menos 20 pés (6 metros) de distância por 20 segundos.
A fadiga ocular digital geralmente não é grave e não causa nenhum dano permanente, mas pode causar desconforto e outros sintomas desagradáveis.
Alguns sintomas comuns de fadiga ocular digital são: Vários sintomas podem indicar fadiga ocular digital, incluindo:
1. Fadiga ocular
2. Olhos secos
3. Olhos coceira, vermelhos, lacrimejantes ou lacrimejantes
4. Dor de cabeça
5. Dor no pescoço e ombros
6. Dificuldade de foco
7. Visão embaçada ou visão dupla
Com 20 20 20: Lembrete de pausa para os olhos, você pode definir um lembrete facilmente a cada 20 minutos, para que possa descansar os olhos e evitar a fadiga ocular digital.
Simples e confiável
Não há necessidade de uma configuração difícil, basta clicar no botão Iniciar e o cronômetro será iniciado.
Toque personalizado
Escolha entre os tons de toque predefinidos ou use o seu toque.
Se você tiver uma pergunta ou sugestão sobre 20 20 20: Lembrete de pausa para os olhos, envie-nos um e-mail.
A fadiga ocular digital (DES) ou frequentemente chamada de Síndrome da Visão do Computador (CVS) é o desconforto que muitas pessoas sentem depois de olhar para a tela do computador ou do smartphone.
Esta é uma ocorrência comum porque a maioria das pessoas passa o dia em frente à tela de um computador ou smartphone.
Um optometrista chamado Dr. Jeffrey Anshel desenvolveu uma maneira simples, mas eficaz de prevenir a fadiga ocular digital, chamada de Regra 20 20 20 , que diz:
A cada 20 minutos gastos olhando para uma tela, uma pessoa deve olhar para algo a pelo menos 20 pés (6 metros) de distância por 20 segundos.
A fadiga ocular digital geralmente não é grave e não causa nenhum dano permanente, mas pode causar desconforto e outros sintomas desagradáveis.
Alguns sintomas comuns de fadiga ocular digital são: Vários sintomas podem indicar fadiga ocular digital, incluindo:
1. Fadiga ocular
2. Olhos secos
3. Olhos coceira, vermelhos, lacrimejantes ou lacrimejantes
4. Dor de cabeça
5. Dor no pescoço e ombros
6. Dificuldade de foco
7. Visão embaçada ou visão dupla
Com 20 20 20: Lembrete de pausa para os olhos, você pode definir um lembrete facilmente a cada 20 minutos, para que possa descansar os olhos e evitar a fadiga ocular digital.
Simples e confiável
Não há necessidade de uma configuração difícil, basta clicar no botão Iniciar e o cronômetro será iniciado.
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Se você tiver uma pergunta ou sugestão sobre 20 20 20: Lembrete de pausa para os olhos, envie-nos um e-mail.
Atualização de Eye Break Reminder 1.0.6
V1.0.6• Performance improvements for 20 20 20: Eye Break Reminder, Prevent Eye Strain
V1.0.1
• User can change work duration and rest duration.
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Recursos de Eye Break Reminder
Versões Antigas Mais
20 20 20: Eye Break Reminder,
1.0.6
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APKs
December 28, 2025
7.8 MB
Variant
Arch
Version
DPI
20 20 20: Eye Break Reminder,
1.0.5
APK
February 29, 2024
6.23 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 38bf672a6f2966574b72f46f74d4b2752b6b80af
Size: 6.23 MB
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V1.0.5
• Some improvements
V1.0.1
• User can change work duration and rest duration.
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V1.0.1
• User can change work duration and rest duration.
20 20 20: Eye Break Reminder,
1.0.1
APK
June 17, 2022
6.04 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 490270d01576b21b3fc995253bdea3bc9b2af014
Size: 6.04 MB
What's New:
V1.0.1
• User can change work duration and rest duration.
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20 20 20: Eye Break Reminder,
1.0.0
XAPK
APKs
September 3, 2021
3.13 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bbaf27057fe9d22539a5787824d192bbb7ed9919
Size: 3.13 MB
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Data de Atualização:
2025-11-27
Última Versão:
1.0.6
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Requisitos:
Android 7.0+
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