آموزش یوگا بصورت کامل همراه با
1.0
v1 por Kakero
Sobre آموزش یوگا
Com este programa e tutoriais em vídeo relacionados ao yoga, aprenda yoga e relaxe.
Quais são os benefícios do yoga?
O yoga tem efeitos muito positivos no corpo e na alma.
Yoga e flexibilidade
Algumas pessoas pensam que o yoga é semelhante à ginástica e, por serem mais velhas e terem membros desproporcionais ou músculos secos, não podem praticar yoga. Mas a verdade é que você nunca é velho demais para melhorar sua flexibilidade.
Quais são os benefícios do yoga?
O yoga tem efeitos muito positivos no corpo e na alma.
Yoga e flexibilidade
Algumas pessoas pensam que o yoga é semelhante à ginástica e, por serem mais velhas e terem membros desproporcionais ou músculos secos, não podem praticar yoga. Mas a verdade é que você nunca é velho demais para melhorar sua flexibilidade.
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2020-06-14
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