آرامش با مدیتیشن ( مراقبه )
1.0 9
v2 por hasan ahmadi
Sobre مدیتیشن
Meditação, introspecção ou meditação é geralmente uma técnica de domínio da mente.
De acordo com os proponentes desse método, o objetivo da meditação é treinar e controlar a mente por meio de técnicas introspectivas para alcançar a alegria da consciência e da paz profundas e duradouras, independente de outras pessoas.
Muitas religiões introvertidas e algumas religiões principais, especialmente religiões orientais, como o hinduísmo e o budismo.
Eles também incluem rituais de meditação.
A introspecção é uma técnica e exercício físico e mental em que uma pessoa lentamente chama sua atenção para obter relaxamento físico e mental. A maioria das formas de meditação foi praticada a partir de práticas religiosas orientais, especialmente da Índia, China e Japão. Somente nas últimas três décadas essas técnicas foram usadas seriamente para alcançar a saúde, especialmente para tratar o estresse e reduzir a dor crônica.
Também tutoriais para:
- Preparando-se para a meditação
- Meditação sobre o amor
- Uma maneira simples de meditar sobre o amor na vida cotidiana
- Medite na beleza da natureza
- Medite por vontades mais fortes
- O método de meditação na testa
Meditação para perda de peso
- Meditação com a lua e o lótus
- Meditação imaginando a coluna de luz
- Uma maneira simples de imaginar um rio
- Meditação no coração
-
Executando os exercícios preparados neste programa, você será capaz de:
Controle sua mente e faça um planejamento cuidadoso ...
De acordo com os proponentes desse método, o objetivo da meditação é treinar e controlar a mente por meio de técnicas introspectivas para alcançar a alegria da consciência e da paz profundas e duradouras, independente de outras pessoas.
Muitas religiões introvertidas e algumas religiões principais, especialmente religiões orientais, como o hinduísmo e o budismo.
Eles também incluem rituais de meditação.
A introspecção é uma técnica e exercício físico e mental em que uma pessoa lentamente chama sua atenção para obter relaxamento físico e mental. A maioria das formas de meditação foi praticada a partir de práticas religiosas orientais, especialmente da Índia, China e Japão. Somente nas últimas três décadas essas técnicas foram usadas seriamente para alcançar a saúde, especialmente para tratar o estresse e reduzir a dor crônica.
Também tutoriais para:
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- Uma maneira simples de meditar sobre o amor na vida cotidiana
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2020-07-18
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