ルーナ：就寝時の落ち着きと睡眠
8.7 2K+
v2.45.0 by Loona Inc
loónaの詳細
Loona Incからリリースされた『loóna』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『loóna』のファイルサイズ(APKサイズ)：150.98 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではLoona Incより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『loóna』に似ているアプリや類似アプリは128個を見つける。現在、ルーナ：就寝時の落ち着きと睡眠 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『loóna』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ルーナ：就寝時の落ち着きと睡眠 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ルーナとは何ですか？
ルーナは、インタラクティブなカラーリングセッション、呼吸法、ポジティブなアファメーション、就寝時のストーリーなどを通じて、心と体の健康をケアするための最初のアプリです。そして、あなたを良い睡眠へと導くための適切なムードを作り出します。
つまり、また別の睡眠アプリなんですね？
正確には違います。ルーナは、直接的な「寝るための」テクニックのリストではなく、ムードを変えるアプリです。オーシャンウェーブや風の音を聴くことで、日中も落ち着いて過ごし、ストーリーテリングやカラーリングのお手伝いで夜に簡単に寝つけることができます。
就寝時のムードが重要なのはなぜですか？
私たちが1日中蓄積するネガティブな感情は、睡眠中に処理され、固定化され、将来再び直面したときに取り除くのがより難しくなります。さらに、怒っていたり、不安だったり、沈んでいたり、逆に興奮していたり、高揚しているといった感情は、睡眠開始時間やREM睡眠に影響を与える可能性があります。人々はこれを睡眠障害の症状だと勘違いしますが、実際には、睡眠に適したムードになっていない可能性があります。
ルーナはどのように機能しますか？
ルーナは、起床から忙しい1日の間、プレイリストや没入型ストーリーであなたの感情をサポートします。毎晩、おすすめのエスケープが用意されています。エスケープとは、CBT、活動に基づくリラクゼーション、ストーリーテリング、そして睡眠音をユニークに組み合わせたガイド付きセッションです。それを完了して、フラッとした世界をシャットアウトし、不安を和らげ、マインドをリセットし、睡眠に最適なムードを作り出します。落ち着くアクティビティに焦点を当てて、思考を静めます。
LOÓNAは睡眠瞑想とは違いますか？
睡眠瞑想の技術を習得するには、多くの忍耐と時間が必要です。Loónaの旅を始めることは、たった15分間のリラックスしたゲームをプレイするだけというほど簡単です。
就寝前にスマートフォンを使ってもいいですか？
Loónaは、メラトニンの抑制が少ない、暗めで暖色の色彩を使用します。また、カラーリングセッション自体が落ち着かせる効果を持ち、ストレスや不安を減らし、睡眠の質を向上させることもできます。さらに、カラーリングに集中することで、一日のストレスから気をそらし、マインドフルネスとリラックス感を促進することができます。
Loónaを就寝の習慣に取り入れることで、ソーシャルネットワークのスクロールに費やす時間を減らすことができます。就寝前にスマートフォンでソーシャルネットワークをスクロールすると、明るい画面やブルーライトにさらされるため、メラトニンの分泌を抑制し、睡眠・覚醒周期に干渉する可能性があります。
あなたは以下を手に入れます：
70以上のインタラクティブなスリープスケープジャーニーとリラックスした睡眠用ゲーム
大人向けの没入型のベッドタイムストーリー
リラックス、落ち着き、または集中するための音楽
雨の音や海の波、風、ブラウンノイズまたはホワイトノイズ、耳鳴りの緩和に役立つ自然の音
子供を寝かせるための子守歌
呼吸法
優しい目覚まし時計
アファメーションとモチベーションの引用
利用規約：http://loona.app/terms
プライバシーポリシー：http://loona.app/privacy
ルーナは、インタラクティブなカラーリングセッション、呼吸法、ポジティブなアファメーション、就寝時のストーリーなどを通じて、心と体の健康をケアするための最初のアプリです。そして、あなたを良い睡眠へと導くための適切なムードを作り出します。
つまり、また別の睡眠アプリなんですね？
正確には違います。ルーナは、直接的な「寝るための」テクニックのリストではなく、ムードを変えるアプリです。オーシャンウェーブや風の音を聴くことで、日中も落ち着いて過ごし、ストーリーテリングやカラーリングのお手伝いで夜に簡単に寝つけることができます。
就寝時のムードが重要なのはなぜですか？
私たちが1日中蓄積するネガティブな感情は、睡眠中に処理され、固定化され、将来再び直面したときに取り除くのがより難しくなります。さらに、怒っていたり、不安だったり、沈んでいたり、逆に興奮していたり、高揚しているといった感情は、睡眠開始時間やREM睡眠に影響を与える可能性があります。人々はこれを睡眠障害の症状だと勘違いしますが、実際には、睡眠に適したムードになっていない可能性があります。
ルーナはどのように機能しますか？
ルーナは、起床から忙しい1日の間、プレイリストや没入型ストーリーであなたの感情をサポートします。毎晩、おすすめのエスケープが用意されています。エスケープとは、CBT、活動に基づくリラクゼーション、ストーリーテリング、そして睡眠音をユニークに組み合わせたガイド付きセッションです。それを完了して、フラッとした世界をシャットアウトし、不安を和らげ、マインドをリセットし、睡眠に最適なムードを作り出します。落ち着くアクティビティに焦点を当てて、思考を静めます。
LOÓNAは睡眠瞑想とは違いますか？
睡眠瞑想の技術を習得するには、多くの忍耐と時間が必要です。Loónaの旅を始めることは、たった15分間のリラックスしたゲームをプレイするだけというほど簡単です。
就寝前にスマートフォンを使ってもいいですか？
Loónaは、メラトニンの抑制が少ない、暗めで暖色の色彩を使用します。また、カラーリングセッション自体が落ち着かせる効果を持ち、ストレスや不安を減らし、睡眠の質を向上させることもできます。さらに、カラーリングに集中することで、一日のストレスから気をそらし、マインドフルネスとリラックス感を促進することができます。
Loónaを就寝の習慣に取り入れることで、ソーシャルネットワークのスクロールに費やす時間を減らすことができます。就寝前にスマートフォンでソーシャルネットワークをスクロールすると、明るい画面やブルーライトにさらされるため、メラトニンの分泌を抑制し、睡眠・覚醒周期に干渉する可能性があります。
あなたは以下を手に入れます：
70以上のインタラクティブなスリープスケープジャーニーとリラックスした睡眠用ゲーム
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リラックス、落ち着き、または集中するための音楽
雨の音や海の波、風、ブラウンノイズまたはホワイトノイズ、耳鳴りの緩和に役立つ自然の音
子供を寝かせるための子守歌
呼吸法
優しい目覚まし時計
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loóna 2.45.0 アップデート
Dear Family,Discover new episode: Kelly's pavilion. Relax in the garden and learn a story of courtship from days long past
For more Loóna news and product releases, follow us on Instagram @loona_app
Happy dreaming!
Team Loóna and corgi
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loóna 特徴
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ルーナ：就寝時の落ち着きと睡眠
2.45.0
APK
2024年04月12日
150.98 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3638b83cad51a88d4572ba1770b636ab217b279a
Size: 150.98 MB
What's New:
Dear Family,
Discover new episode: Kelly's pavilion. Relax in the garden and learn a story of courtship from days long past
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Team Loóna and corgi
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ルーナ：就寝時の落ち着きと睡眠
2.40.0
APK
2023年12月09日
150.93 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ff119e31e0af4a6f6e144fe50962cb0494940e45
Size: 150.93 MB
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Dear Family,
Discover new episode: Tranquility base, the most versatile place of relaxation in the Loóna Nebula.
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Team Loóna and corgi
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ルーナ：就寝時の落ち着きと睡眠
2.38.0
XAPK
APKs
2023年09月27日
175.49 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9f63adf2da15915567b1ba06db22cbed6d2564b5
Size: 175.49 MB
What's New:
As autumn leaves start to fall, the enchanting world of Loóna is getting ready for a season of cozy moments and warm vibes. We're thrilled to introduce two delightful new escapes:A King’s Nature, The Den of Fairies
We can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!
With love and corgi cuddles,
Team Loóna
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With love and corgi cuddles,
Team Loóna
ルーナ：就寝時の落ち着きと睡眠
2.36.0
APK
2023年06月27日
150.78 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 841ba540f08573e30ed87b53d00d32443549d743
Size: 150.78 MB
What's New:
Dear family,
In this update, there's something for everyone: the adventurers and the procrastinators, those who are looking for meaningful connections and those who march to the beat of their own drum.
Four new Shorts. One full-length space adventure. Which story to start with? You choose!
Happy dreaming,
Team Loóna and the corgi
In this update, there's something for everyone: the adventurers and the procrastinators, those who are looking for meaningful connections and those who march to the beat of their own drum.
Four new Shorts. One full-length space adventure. Which story to start with? You choose!
Happy dreaming,
Team Loóna and the corgi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2024-04-03
最新バージョン:
2.45.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
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