Rhythmische Atmung. Meditation
9.6 227
v3.2.1 von MyMumApp
- Startseite
- Apps
- Gesundheit & Fitness
- Rhythmische Atmung. Meditation
Über Atmung
Atmung (Paketname: com.rhythmic_breathing.app) wird von MyMumApp entwickelt und die neueste Version von Rhythmische Atmung. Meditation 3.2.1 wurde am 9. Januar 2024 aktualisiert. Rhythmische Atmung. Meditation liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Rhythmische Atmung. Meditation durchsuchen und 157 alternative Apps zu Rhythmische Atmung. Meditation auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Die Art und Weise, wie wir atmen, bestimmt die Art und Weise, wie wir leben.
Eine entspannte, harmonische Atmung steht für Gesundheit, Gelassenheit, einen gleichmäßigen Lebensrhythmus und eine hohe Stressresistenz.
Das ist die Meditation, bei der der Körper im Gleichschritt mit dem Geist atmet.
Unsere Atmung hängt von unserem eigenen Gemütszustand ab und verändert sich mit ihm. Sie kann daher variieren. Wenn wir aufgeregt sind, wird sie energisch und erhöht. Wenn wir gestresst sind, wird sie schnell und flach. Wenn wir ruhig und entspannt sind, wird sie frei, gleichmäßig und ruhig.
Indem wir unsere Atmung kontrollieren, können wir unser eigenes Wohlbefinden steuern, unsere Gefühle beruhigen und unsere Gesundheit verbessern.
Tiefes, entspanntes Atmen verbessert den Gasaustausch in den Lungen, beeinflusst die Funktion aller inneren Organe und baut Stress ab. Wir werden ruhiger, entspannter und damit erfolgreicher.
Unsere Lebensqualität steigt, wir haben mehr Energie und Kraft, und unsere Gesundheit verbessert sich.
In dieser App finden Sie alles, was Sie brauchen:
✦ Training für eine entspannende Atmung;
✦ rhythmen, die vom Yantra-Yoga, dem tibetischen Yoga des Atems, vorgeschlagen werden;
✦ statistiken über Ihre Schulungen;
✦ persönliche Trainingseinstellungen;
✦ interessante Informationen über die Atmung.
Im Zentrum des Systems der rhythmischen Atmung steht das alte tibetische Wissen über die Atmung.
Heutzutage findet man dieses Wissen im Yantra Yoga, einem tibetischen Yoga der Bewegung. Dieses Training ist eines der Pranayamas des Yantra-Yoga. Der genaue Rhythmus und die richtige Ausführung wurden schon vor vielen Jahrhunderten beschrieben und sind bis heute unverfälscht erhalten geblieben.
Das Training besteht darin, den vier Phasen der Atmung zu folgen: dem Einatmen, dem Anhalten des Atems am Ende des Einatmens, dem Ausatmen und dem Anhalten des Atems mit leerer Lunge.
Wenn Sie diesen Phasen in einem bestimmten Rhythmus folgen, wird Ihre Atmung ruhig, Ihr Geist entspannt sich und Ihre Gefühle werden harmonisch.
Eine entspannte, harmonische Atmung steht für Gesundheit, Gelassenheit, einen gleichmäßigen Lebensrhythmus und eine hohe Stressresistenz.
Das ist die Meditation, bei der der Körper im Gleichschritt mit dem Geist atmet.
Unsere Atmung hängt von unserem eigenen Gemütszustand ab und verändert sich mit ihm. Sie kann daher variieren. Wenn wir aufgeregt sind, wird sie energisch und erhöht. Wenn wir gestresst sind, wird sie schnell und flach. Wenn wir ruhig und entspannt sind, wird sie frei, gleichmäßig und ruhig.
Indem wir unsere Atmung kontrollieren, können wir unser eigenes Wohlbefinden steuern, unsere Gefühle beruhigen und unsere Gesundheit verbessern.
Tiefes, entspanntes Atmen verbessert den Gasaustausch in den Lungen, beeinflusst die Funktion aller inneren Organe und baut Stress ab. Wir werden ruhiger, entspannter und damit erfolgreicher.
Unsere Lebensqualität steigt, wir haben mehr Energie und Kraft, und unsere Gesundheit verbessert sich.
In dieser App finden Sie alles, was Sie brauchen:
✦ Training für eine entspannende Atmung;
✦ rhythmen, die vom Yantra-Yoga, dem tibetischen Yoga des Atems, vorgeschlagen werden;
✦ statistiken über Ihre Schulungen;
✦ persönliche Trainingseinstellungen;
✦ interessante Informationen über die Atmung.
Im Zentrum des Systems der rhythmischen Atmung steht das alte tibetische Wissen über die Atmung.
Heutzutage findet man dieses Wissen im Yantra Yoga, einem tibetischen Yoga der Bewegung. Dieses Training ist eines der Pranayamas des Yantra-Yoga. Der genaue Rhythmus und die richtige Ausführung wurden schon vor vielen Jahrhunderten beschrieben und sind bis heute unverfälscht erhalten geblieben.
Das Training besteht darin, den vier Phasen der Atmung zu folgen: dem Einatmen, dem Anhalten des Atems am Ende des Einatmens, dem Ausatmen und dem Anhalten des Atems mit leerer Lunge.
Wenn Sie diesen Phasen in einem bestimmten Rhythmus folgen, wird Ihre Atmung ruhig, Ihr Geist entspannt sich und Ihre Gefühle werden harmonisch.
Atmung 3.2.1 Update
Now you can set not only the training time, but also the number of breathing cycles!
Mehr lesen
Atmung Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Rhythmische Atmung. Meditation
3.2.1
APK
11. Januar 2024
62.01 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 191cbd24f561608967b4ef5761ad245a4d6cff56
Size: 62.01 MB
What's New:
Now you can set not only the training time, but also the number of breathing cycles!
Rhythmische Atmung. Meditation
3.1.1
APK
19. Dezember 2023
60.74 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e4d0dbdfd12913c035dc043dd65fc01ebe318462
Size: 60.74 MB
What's New:
We fixed some bugs and the app got even better!
Rhythmische Atmung. Meditation
3.1.0
APK
19. Juni 2023
59.67 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9dcca5ba76bceb7bac1b4e816a5cbaa57e0a01c4
Size: 59.67 MB
What's New:
We fixed some bugs and the app got even better!
Rhythmische Atmung. Meditation
3.0.2
APK
16. Oktober 2022
52.99 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 21242d574332bff4c9c7e567cb820fa414fddf33
Size: 52.99 MB
What's New:
We fixed some bugs and the app got even better!
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-01-09
Letzte Version:
3.2.1
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 5.0+
Meldung:
Alternativen zu Atmung
Mehr
Paced Breathing
Kontrollieren Sie Ihr Atem-Timing mit visuellen und akustischen Hinweisen für Meditation und Erholung
9.1 131
Atemübungen
Atemübungen zur Stressbewältigung
9.2 255
myReiki: Reiki Timer & Musik
Ihre Lieblings-Entspannungsmusik für Reiki, Meditation und Yoga.
8.2 32
Liferise: Mystic Mindfulness
Machen Sie weniger Stress und schlafen Sie mehr mit unserer Musik, Meditationen und Geschichten.
9.1 46
Уроки Медитации
Meditation für Anfänger, Marathons zur Selbstentwicklung, kostenlose Yogakurse.
9.5 349
Prosto: Медитация и Сон
Audio-Meditationsunterricht für Schlaf und beruhigende Musik. Übe Achtsamkeit!
9.0 397
meQuilibrium
Reduzieren Sie Stress und bauen Belastbarkeit mit meQuilibrium der App.
8.5 38
Reiki Timer
Bist du ein Reikista? Laden Sie die App herunter und konfigurieren Sie die Glocken mit Hintergrundmusik!
9.0 110
Yoga+ Daily Stretching By Mary
Tägliches Flexibilitätstraining zu Hause. Geführte Yogakurse für Anfänger & Yogis.
9.4 30
