HIIT - Intervalltraining PRO
8.5 49
v13 PRO von Caynax
- Startseite
- Apps
- Gesundheit & Fitness
- HIIT - Intervalltraining PRO
$4.00
$5.99
-34%
Über HIIT - interval workout PRO
HIIT - interval workout PRO (Paketname: com.caynax.hiit.pro) wird von Caynax entwickelt und die neueste Version von HIIT - Intervalltraining PRO 13 PRO wurde am 1. September 2023 aktualisiert. HIIT - Intervalltraining PRO liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der HIIT - Intervalltraining PRO durchsuchen und 200 alternative Apps zu HIIT - Intervalltraining PRO auf Android finden. Der aktuelle Preis der APP ist $4.00. HIIT - Intervalltraining PRO wird mit 34% Rabatt angeboten. Diese App kann auf 5.0 auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Caynax HIIT - Hohe Intensität Intervall-Training
Haben Sie sich jemals gewünscht, um Körperfett zu verbrennen und erhalten perfekte abs?
Versuchen Intervalltraining, Bauchfett und dann Caynax Aerobic Weider Sechs (A6W) App brennen perfekte 6-Pack zu bilden.
Hohe Intensität Intervall-Training (HIIT), auch als High-Intensity Intermittent Übung (Hiie) oder Sprint-Intervall-Training ist eine erweiterte Form der Intervall-Training, eine Übung Strategie abwechselnden Phasen der kurze intensive anaerobe Übung mit weniger intensive Erholungsphasen. HIIT ist eine Form von Herz-Kreislauf-Training. Übliche HIIT Sitzungen können 9-20 Minuten variieren. Diese kurzen, intensiven Workouts eine verbesserte sportliche Leistungsfähigkeit und Kondition, verbesserte Glukose-Stoffwechsel und eine verbesserte Fettverbrennung.
HIIT Sitzung besteht aus einer Aufwärmphase von Bewegung, von sechs bis zehn Wiederholungen von hoher Intensität ausüben, von mittlerer Intensität Übung getrennt, und endend mit einer Frist von cool down Bewegung gefolgt. Die hohe Intensität Übung sollte bei nahezu maximaler Intensität durchgeführt werden. Das Medium Übung sollte etwa 50% Intensität. Die Anzahl der Wiederholungen und die Länge jedes abhängig von der Bewegung. Das Ziel ist es, mindestens sechs Zyklen zu tun und haben die gesamte HIIT Sitzung dauert mindestens 15 Minuten und nicht mehr als zwanzig.
Es gibt keine spezielle Formel, um HIIT. Je nach Ihrem Herz-Kreislauf-Entwicklung kann die moderate Ebene Intensität so langsam wie zu Fuß.
Das ursprüngliche Protokoll gesetzt ein 2:1-Verhältnis von Arbeit Erholungsphasen zum Beispiel 30-40 Sekunden von harten Sprint mit 15-20 Sekunden von Jogging oder Walking abwechseln.
HIIT wird als eine hervorragende Möglichkeit, ein Training, das auf Zeit ist begrenzt maximieren.
Weil der Trainingsintensität diese Art von Training ist nicht für jedermann gedacht. Sie sollten sich an:
- Gesundheit Arzt, um festzustellen, ob Sie in der Lage, solche Übungen durchzuführen sind
- Professionelle Trainer Trainingsplan für Sie erstellen.
Sie können diese App für das Training verwenden wie: Tabata, Fartlek, Kettlebell, Springseile, Meditation, Yoga und andere Fitness-Workouts, die Timer nutzen könnten.
Haupteigenschaften:
- Verbesserte Timer
- Workout Zeitplan für die nächsten 30 Tage
- Workout Erinnerung
- Option zum Training Zeit für Kalendertage ändern
- Workouts Liste mit der Option zum Erstellen, Löschen und Bearbeiten von Trainingseinheiten
- Workout Plan für die ganze Woche
- Voice-Feedback - TTS Countdown mit Option auf gesprochene Texte bearbeiten - Sie können zusätzliche Software wie IVONA TTS Text-to-Speech HQ müssen.
- Beeps Countdown mit Option zur Nutzung eingebaute Signaltöne oder stellen keinen Ton
- Countdown: jede Sekunde, jeden 'n-ten "zweiten, ersten' n 'Sekunden, letzte' n 'Sekunden verbleibenden letzten' n 'Sekunden
- TTS / Beep Informationen über Training Bühne
- Rückwärts und vorwärts Rewind
- Built-in Probe Training für Tabata.
Prüfen Datenschutz für App-Berechtigungen.
Haben Sie sich jemals gewünscht, um Körperfett zu verbrennen und erhalten perfekte abs?
Versuchen Intervalltraining, Bauchfett und dann Caynax Aerobic Weider Sechs (A6W) App brennen perfekte 6-Pack zu bilden.
Hohe Intensität Intervall-Training (HIIT), auch als High-Intensity Intermittent Übung (Hiie) oder Sprint-Intervall-Training ist eine erweiterte Form der Intervall-Training, eine Übung Strategie abwechselnden Phasen der kurze intensive anaerobe Übung mit weniger intensive Erholungsphasen. HIIT ist eine Form von Herz-Kreislauf-Training. Übliche HIIT Sitzungen können 9-20 Minuten variieren. Diese kurzen, intensiven Workouts eine verbesserte sportliche Leistungsfähigkeit und Kondition, verbesserte Glukose-Stoffwechsel und eine verbesserte Fettverbrennung.
HIIT Sitzung besteht aus einer Aufwärmphase von Bewegung, von sechs bis zehn Wiederholungen von hoher Intensität ausüben, von mittlerer Intensität Übung getrennt, und endend mit einer Frist von cool down Bewegung gefolgt. Die hohe Intensität Übung sollte bei nahezu maximaler Intensität durchgeführt werden. Das Medium Übung sollte etwa 50% Intensität. Die Anzahl der Wiederholungen und die Länge jedes abhängig von der Bewegung. Das Ziel ist es, mindestens sechs Zyklen zu tun und haben die gesamte HIIT Sitzung dauert mindestens 15 Minuten und nicht mehr als zwanzig.
Es gibt keine spezielle Formel, um HIIT. Je nach Ihrem Herz-Kreislauf-Entwicklung kann die moderate Ebene Intensität so langsam wie zu Fuß.
Das ursprüngliche Protokoll gesetzt ein 2:1-Verhältnis von Arbeit Erholungsphasen zum Beispiel 30-40 Sekunden von harten Sprint mit 15-20 Sekunden von Jogging oder Walking abwechseln.
HIIT wird als eine hervorragende Möglichkeit, ein Training, das auf Zeit ist begrenzt maximieren.
Weil der Trainingsintensität diese Art von Training ist nicht für jedermann gedacht. Sie sollten sich an:
- Gesundheit Arzt, um festzustellen, ob Sie in der Lage, solche Übungen durchzuführen sind
- Professionelle Trainer Trainingsplan für Sie erstellen.
Sie können diese App für das Training verwenden wie: Tabata, Fartlek, Kettlebell, Springseile, Meditation, Yoga und andere Fitness-Workouts, die Timer nutzen könnten.
Haupteigenschaften:
- Verbesserte Timer
- Workout Zeitplan für die nächsten 30 Tage
- Workout Erinnerung
- Option zum Training Zeit für Kalendertage ändern
- Workouts Liste mit der Option zum Erstellen, Löschen und Bearbeiten von Trainingseinheiten
- Workout Plan für die ganze Woche
- Voice-Feedback - TTS Countdown mit Option auf gesprochene Texte bearbeiten - Sie können zusätzliche Software wie IVONA TTS Text-to-Speech HQ müssen.
- Beeps Countdown mit Option zur Nutzung eingebaute Signaltöne oder stellen keinen Ton
- Countdown: jede Sekunde, jeden 'n-ten "zweiten, ersten' n 'Sekunden, letzte' n 'Sekunden verbleibenden letzten' n 'Sekunden
- TTS / Beep Informationen über Training Bühne
- Rückwärts und vorwärts Rewind
- Built-in Probe Training für Tabata.
Prüfen Datenschutz für App-Berechtigungen.
Mehr lesen
HIIT - interval workout PRO Besonderheiten
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2023-09-01
Letzte Version:
13 PRO
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
5.0
Meldung:
Alternativen zu HIIT - interval workout PRO
Mehr
Workout Timer: Intervals & TUT
Programmierbarer Fitness-Timer für HIIT, Zeit unter Spannung und Intervalltraining
7.1 91
MoveSpring
MoveSpring: Eine Arbeitsplatz-Step-Challenge-App
5.3 114
Moves +
MOVES ist eine App, die Sie für Ihre Aktivitäten nachverfolgt und belohnt.
3.7 17
Apps für Entwickler
Mehr
Caynax: Laufen Gehen Radfahren
Routen aufzeichnen. Verfolgen Sie Fitnessaktivitäten. GPS-Fahrradcomputer. Karte
9.0 2K+
Wecker + Kalender + Aufgaben
More than just alarm clock - time management, todo list, tasks reminder.
7.9 1K+
Stündliches läuten
Stündliches läuten, Alarme, Piepsen, Erinnerungen.
6.7 399
