GET SET
7.4 47
v3.7.12 von IOC
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Über GetSet
GetSet (Paketname: org.olympic.app.getset) wird von IOC entwickelt und die neueste Version von GET SET 3.7.12 wurde am 27. März 2024 aktualisiert. GET SET liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der GET SET durchsuchen und 200 alternative Apps zu GET SET auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 9.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Verletzungen sind in vielen Sportarten üblich, und für einen Sportler kann eine Verletzung verheerend sein oder sogar das Ende einer vielversprechenden Karriere bedeuten.
Verletzungen können jedoch verhindert werden. Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien kann belegen, dass strukturiertes Aufwärmen zum und während des Sportes das Verletzungsrisiko um 50% verringern kann, also halbieren!
Get Set – Train Smarter ist eine app für cleveres Training und wurde anlässlich der Jungendolympiaden 2014 in Nanjing (China) und 2016 in Lillehammer (Norwegen) entwickelt, und von da an kontinuierlich weiterentwickelt.
Das Ergebnis ist Get Set – Train Smarter. Hier findest du Trainingsübungen für mittlerweile Sommer- und Wintersportarten wie auch Freizeitaktivitäten.
Entwickelt ist die app von der Oslo Sports Trauma Research Group an der Norwegischen Sporthochschule in Zusammenarbeit mit dem International Olympischen Komité und den norwegischen wie auch vereinzelten internationalen Sportverbänden.
Die Zielgruppe der Get Set app sind Sportler, deren Trainer, und alle aktiven Menschen, aber auch Ärzte und Physiotherapeuten.
Get Set wurde entwickelt, um Sportverletzungen vorzubeugen, indem effektive und erprobte Trainings/Aufwärmprogramme für deine Bedürfnisse zur Verfügung gestellt werden.
Die Übungen werden in verschiedenen Varianten und 3 Schwierigkeitsgraden angeboten. Je nach eigenen Voraussetzungen und Fortschritten kannst du mit der Get Set trainieren. Du brauchst auch kein Fitnesstudie und kannst die meisten der Übungen ohne Zusatzgerätschaften durchführen.
Unter dem Menüpunkt „Sport“ findest du 40 Sommer und 15 Wintersportsportarten, samt andere Freizeitaktivitäten wie z.B. „Laufen“. Zusätzlich findest du unter „Körper“ Übungen speziell für die Gelenke und Muskelgruppen, die besonders häufig von (Sport)Verletzungen geplagt sind.
Die Übungen sind besonders auf das Verletzungsrisiko des Sportes und/oder des Körperteils zugeschnitten und eigenen sich sowohl für Vorbeugung aber auch im Reha-Prozess (in Zusammenarbeit mit Physiotherapie).
Die Get Set ist kostenlos auf iOS und Android herunterzuladen und mittlerweile in 9 Sprachen verfügbar (Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Russisch, Chinesisch, Koreanisch, Finnisch und Norwegisch).
Wenn du eine Übung das erste Mal anschauen möchtest, musst du sie auf dein Handy/Tablet herunterladen. Danach ist die Übung auf deinem Handy gespeichert und du kannst sie ohne Zugriff auf wifi anschauen und mit deinen Trainingsfreunden teilen.
Du kannst die Trainingsprogramme auch als PDF mit anderen teilen
Viel Spass!
Was ist neu?
• Koreanische Sprache
• Finnische Sprache
• Diverse bug fixes
Verletzungen können jedoch verhindert werden. Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien kann belegen, dass strukturiertes Aufwärmen zum und während des Sportes das Verletzungsrisiko um 50% verringern kann, also halbieren!
Get Set – Train Smarter ist eine app für cleveres Training und wurde anlässlich der Jungendolympiaden 2014 in Nanjing (China) und 2016 in Lillehammer (Norwegen) entwickelt, und von da an kontinuierlich weiterentwickelt.
Das Ergebnis ist Get Set – Train Smarter. Hier findest du Trainingsübungen für mittlerweile Sommer- und Wintersportarten wie auch Freizeitaktivitäten.
Entwickelt ist die app von der Oslo Sports Trauma Research Group an der Norwegischen Sporthochschule in Zusammenarbeit mit dem International Olympischen Komité und den norwegischen wie auch vereinzelten internationalen Sportverbänden.
Die Zielgruppe der Get Set app sind Sportler, deren Trainer, und alle aktiven Menschen, aber auch Ärzte und Physiotherapeuten.
Get Set wurde entwickelt, um Sportverletzungen vorzubeugen, indem effektive und erprobte Trainings/Aufwärmprogramme für deine Bedürfnisse zur Verfügung gestellt werden.
Die Übungen werden in verschiedenen Varianten und 3 Schwierigkeitsgraden angeboten. Je nach eigenen Voraussetzungen und Fortschritten kannst du mit der Get Set trainieren. Du brauchst auch kein Fitnesstudie und kannst die meisten der Übungen ohne Zusatzgerätschaften durchführen.
Unter dem Menüpunkt „Sport“ findest du 40 Sommer und 15 Wintersportsportarten, samt andere Freizeitaktivitäten wie z.B. „Laufen“. Zusätzlich findest du unter „Körper“ Übungen speziell für die Gelenke und Muskelgruppen, die besonders häufig von (Sport)Verletzungen geplagt sind.
Die Übungen sind besonders auf das Verletzungsrisiko des Sportes und/oder des Körperteils zugeschnitten und eigenen sich sowohl für Vorbeugung aber auch im Reha-Prozess (in Zusammenarbeit mit Physiotherapie).
Die Get Set ist kostenlos auf iOS und Android herunterzuladen und mittlerweile in 9 Sprachen verfügbar (Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Russisch, Chinesisch, Koreanisch, Finnisch und Norwegisch).
Wenn du eine Übung das erste Mal anschauen möchtest, musst du sie auf dein Handy/Tablet herunterladen. Danach ist die Übung auf deinem Handy gespeichert und du kannst sie ohne Zugriff auf wifi anschauen und mit deinen Trainingsfreunden teilen.
Du kannst die Trainingsprogramme auch als PDF mit anderen teilen
Viel Spass!
Was ist neu?
• Koreanische Sprache
• Finnische Sprache
• Diverse bug fixes
GetSet 3.7.12 Update
Bug fixes
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GetSet Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
GET SET
3.7.12
XAPK
APKs
27. März 2024
33.65 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 395e41f957b1d007fe65aeacdf268d730a967ebc
Size: 33.65 MB
What's New:
Bug fixes
GET SET
3.7.4
XAPK
APKs
29. Februar 2024
41.13 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 84443392959f46bb800d63eec10cf7a2c3f10ef6
Size: 41.13 MB
What's New:
New Authentication Feature: You can now log in and save your workouts on your account!
Bug Fixes and Improvements: We've squashed some bugs and fine-tuned the app.
Bug Fixes and Improvements: We've squashed some bugs and fine-tuned the app.
GET SET
3.0.4
APK
29. November 2023
19.91 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 004868a0e84f4330ee583e924a5b98b49e1ea898
Size: 19.91 MB
What's New:
Korean language added
GET SET
3.0.2
APK
24. November 2023
19.91 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b6507f94fbbe8eb8c10dd52537de063f693beb89
Size: 19.91 MB
What's New:
Added support for Italian and Slovenian languages. You can now enjoy the app in these languages as well.
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-03-27
Letzte Version:
3.7.12
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 9.0+
Meldung:
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